成绩不好怎么办-我爱成长网

xthinker  2021-01-10 14:07 

成绩不好怎么办

 

学习要讲究效率,途径大致有以下几点:

 

一、每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

 

二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的 虽处闹市,而无车马喧嚣 的境界,只有我的手和脑与课本交流。

 

三、坚持体育锻炼。身体是 学习 的本钱。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢?

 

 

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