标准坐姿要点-我爱成长网

xthinker  2021-01-13 14:14 

标准坐姿要点

 

1、入座轻而稳,女子入座时,要是穿的是裙子或者风衣,应该提前手将衣摆稍稍拢一下,坐下就不要乱动了;

2、就座之后不要低(抬)头乱看,双目平视,嘴唇微闭带一点笑容,不要抬起下巴;

3、双肩平正放松不要紧张,两臂自然弯曲放在膝上,不要拐着椅子扶手;

4、挺胸、立腰、上体自然挺直,双膝自然并拢,双腿正放或侧放;

5、至少坐满椅子的2/3,脊背轻靠椅背。

6、起立时,轻而稳不要发出声响。

7、谈话时,不要靠着椅背,可以侧卧,上体与腿同时转向一侧。

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