搞定面试的“SOLEN”原则-我爱成长网

xthinker  2021-02-12 11:22 

搞定面试的“SOLEN”原则

 

SOLEN是取自五个字母的首字母来作为一个简称,分别是smile;open arm;lean forward;eyes contact;nod.

1.Smile(微笑)

微笑可以穿过不同个性,不同语言,不同文化而达到交流的东西,因为最好的语言就是微笑。

笑也是有学问的,笑要笑到人家的心坎里。有些人的笑会让人觉得很僵硬,我们叫做皮笑肉不笑。这个时候就需要大家照着镜子镜子来练习:真正发自内心的笑,有两块肌肉会牵动到,嘴角咧开的时候让嘴角推着你的两块苹果肌上扬,眼角纹也会出来。

2.open arm(张开手臂)

若你的两只手是交叉于胸前,就等于你在告诉对方,你拒绝接收他的讯息。如果我们处于面试的场景中,手应该放在哪里呢?可以放在腿上,但不要放在膝盖上,最好双手掌能够合上,表示你是在敞开胸襟听信号的。

插口袋的手势给人的信息也是这样,插在口袋里的感觉虽然很耍酷,但在国际礼仪当中,我们叫做准备侵犯他人的自由权。因为别人在不了解你的情况下,你把手放在口袋里,对方的第一反应是后退防备,因为他不知道你口袋里装了什么东西。所以我们要尽可能地展开手臂,但是手臂要伸展到什么程度呢?尽量不要伸展到超过你的肩膀。

3.lean forward(坐的时候身体前倾)

前倾的意思就是浅坐。浅坐最自然的方式就是收腹挺胸,将腰以上的肢体一点点地朝说话者的方向前倾,表示我在告诉主考官,我非常重视您现在正在讲的这段话。这是表示重视对方的非语言肢体信号当中的一种。

4.eyes contact(眼神交流)

接下来就是眼神交流。这种训练没办法教,请有米的朋友们回去对着镜子练习。

5.Nod(适当点头)

最后一个要素是点头。过多的点头是敷衍,所以我们需要适当地点头。点头,是跟你微微前倾的身体相配合,既表示我对你的尊重跟重视,也表示我接收到这个信息了。这五个非语言的肢体的动作在任何的场景,都能打破人与人之间交往的第一道防线,因此一定要好好地运用。如果这五个要素你运用得不错的话,对方不会觉得,你在迎合讨好他,因为你表现出来的样子是始终如一的,非常自然的。

 

 

 

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