学会用脑卫生礼仪,养成良好心理-我爱成长网

xthinker  2021-02-22 11:28 

学会用脑卫生礼仪,养成良好心理

 

近几年,初中三年级的学生因为课程紧、科目多,临近升学考试前一两个月,部分学生早上四点多钟就起床学习,晚上十点多钟还在学习,大脑处于过度疲劳,精神压力很大,可想而知,这些学生的记忆力怎么能不减退呢?

大脑过度处于疲劳状态,就会反应迟钝,注意力不集中,记忆力严重减退,同时还会出现不同程度的头痛、头晕、失眠、神经衰弱等。而最好的解决办法就是根据当时的具体条件,变换用脑方式。如:可以把以用脑为主的学习转换为以动手为主的学习,把学习语文转换为学习数学、理化等方法。

 

 

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