“曾为校花,婚后竟惨遭老公嫌弃”:女人这辈子,别输在一点…

xthinker  2021-04-11 10:44 

“曾为校花,婚后竟惨遭老公嫌弃”:女人这辈子,别输在一点… 女性时尚 第1张

30岁,是一个很微妙的年龄。

年龄一旦过了这个坎,很多女人就再也不想过生日,各种烦心事一箩筐,比如:
照镜子时,看到陌生的自己,皱纹横生,披头散发···不爱拍照,自拍的频率从每周一次降到了一年三五次;
天天油盐酱醋茶,忘了顾自己,把自己熬成了个被儿子、老公嫌弃、什么都不知道的无知妇女;
 
一换季就容易生病感冒,稍微吹吹风就头昏脑涨,免疫力开始下降;
容易感到疲惫,冬天手脚冰凉,睡也睡不好,提前步入更年期····

这些症状都在告诉你一个赤裸裸的现实:你的气血太虚!

“曾为校花,婚后竟惨遭老公嫌弃”:女人这辈子,别输在一点… 女性时尚 第2张

女人年纪越大,肝脾心等脏腑运行不好,气血容易失调。40岁的家庭主妇安安,就是如此,时间对她而言更加残酷!

年轻时是学校校花,风风光光,被许多男人捧在手心里。现在稍不注意保养,就变成老公的姐姐阿姨辈了,还哪来什么新鲜感...

为了调理气血,她花了不少心思,砸了不少钱:

  • 吃减肥药和中药,硬吃后又吐出来,身体无法吸收;
  • 美容院按摩整容,又贵又疼,这把年纪不想挨刀子的疼;
  • 吃民间偏方,体质不符合,对身体造成2次伤害

后来,一次健康体检时,医生提醒她记得做好身体的保养,尤其是女人的内在器官位,关乎着女人老得快不快。

医生的一番话点醒了她。

她发现,自己这些年忙里忙外 ,大多注重外貌形体的纠正,却忽略内在器官的调理,尤其是五脏六腑的保养。

 

后面花了大功夫才找到一位资深太极老师,教她可以元气回春的太极养颜操

 

“曾为校花,婚后竟惨遭老公嫌弃”:女人这辈子,别输在一点… 女性时尚 第3张

中医理论认为:肾主藏精,肝主藏血,心主血脉。肾为先天之本,重点在平衡阴阳,协理脏腑,调理气血。

太极操除了养形,其真正的内涵在于调养人的“精”“气”“神”3大部分,柔中有刚,简单易学,外练筋皮骨,内练精气神:

太极调神:太极动作柔中愈刚、刚中愈柔,不仅锻炼肌肉,改善各器官的微循环能力,增强器官的自我修复。
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八段锦调息:古法养生气功,柔筋健骨、养气壮力、平和情绪、舒压安神,动作圆活,是针对血液循环运行;
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普拉提调体:控制好肌肉力量,提升新陈代谢燃脂,雕塑少女身材,S曲线。
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随着年龄的增长,人身体器官的衰老,如卵巢老化,乳房疾病、子宫衰老,内脏器官老化等···

太极养颜操,巧妙融合中医原理,讲究阴阳协调,从调气、调息、调身三块身体层次入手。

彻底解决改变女人因气血不足衰老、身形臃肿等状况,帮助女人充盈气血,滋养五脏六腑,焕发满满元气,让你的面若桃花,找回曼妙身姿。

14个体式,每天抽出20分钟练习

“曾为校花,婚后竟惨遭老公嫌弃”:女人这辈子,别输在一点… 女性时尚 第7张第2天,心神年轻,舒展筋骨,赶走烦恼

“曾为校花,婚后竟惨遭老公嫌弃”:女人这辈子,别输在一点… 女性时尚 第7张 第7天,纤柔身段,排毒减脂、少女曲线

“曾为校花,婚后竟惨遭老公嫌弃”:女人这辈子,别输在一点… 女性时尚 第7张第11天,机能回春,滋养五脏,充盈气血

“曾为校花,婚后竟惨遭老公嫌弃”:女人这辈子,别输在一点… 女性时尚 第7张第14天, 不老红颜,面若桃花,永葆青春

21天后,安安的身体完成了由内到外的蜕变:

“曾为校花,婚后竟惨遭老公嫌弃”:女人这辈子,别输在一点… 女性时尚 第11张

除此之外,常年的脾胃问题也得到了改善,胃不再胀气,气顺心情好,就连孩子都说妈妈变得很温柔。

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现在的安安看起来少女感满满,充满魅力,难怪老公爱她如初。

所以说,会保养的女人老样子,不保养的女人样子老,女人要想气色好,不衰老,最简单的方法是,太极养颜操!

 

娱乐圈内,许多女明星也坚持练它,保持丰满身材、紧致少女感、红颜不老质——

 

马伊琍也曾自爆一直坚持练太极养颜操。
本来生完二胎后,胸臀下垂,皮肤松弛变皱,女人味减少,老公趁机在她月子期间偷吃。
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离婚后,她把心思放到保养自己身上,每天雷打不动练太极操,练就凹凸曲线的同时,女人味十足,美到打脸前夫,跟小鲜肉绯闻不断。

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她曾这样子评价:练习太极操已经13年了,它像是我们旧疾的清除剂。
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孙思邈在《千金备急要方》里提到:“养生之道,常欲小劳,但莫大疲及强所不能堪耳!

意思是说:像太极操这样,强度小,不激烈,不耗损的有氧运动,才能让身体得到充足的舒展,让经络穴位得到更好的调节。

不打针不吃药,让气流动贯穿内外,全身放松,从根本迅速恢复气血,面色红润,维持苗条身材。

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难怪圈子里有句古话:练好太极操,不用三年五载,你就能成为自己最好的美容医生。

每天10分钟,展、引、蹲、缠、推、站……简单几个式子,抵得过有氧2小时。
此外,刘涛、赵雅芝、黄圣依、蔡依林等女星,也是太极操的爱好者,而她们的身材,也维持得很好,脸色红润。

发现没,她们颜值逆龄、元气满满的背后,背地里离不开:太极养颜操。

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正的冻龄,从身体内部调养开始 

调神、调息、调体

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从小是药罐子,气虚体弱

太极操助他强身健体,改变体质

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大家好,我是姚利超,打小就学习太极,人们常常开玩笑说,我是太极的传承人!

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姚利超

习练武士20年

中国普拉提功能训练师

G-POWER flow主创首席培训师

2016中国健身盛典十佳明星教练奖

2016中国IWF健身盛典明星教练奖第一名

第二届全国团操大赛黄金赛国内品牌专业组个人亚军

其实不瞒大家,我从小体弱多病,动不动就感冒发烧,家里人为了我的健康着想,送我去习武。

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▲姚老师的习武照)

在10多年的习武过程中,跆拳道、柔术都接触过,但是就独独喜欢“动中有静,静中有动”的太极。

 

太极操有独特的圆弧动作,让我非常喜欢,甚至一练就停不下来。

练习时柔、韧、稳、缓,促进经络通畅;手、腕、肘、的动作,又能改善肩关节。几年练下来,我发现自己的疾病减少了很多。

 

体质变好后,我又惊又喜,更想传播这项全身心的简单运动-----太极操。

为此我远赴欧美和美国,学习正宗的普拉提,一口气拿下国际瑜伽教练证在内的数十个资格证书。

“曾为校花,婚后竟惨遭老公嫌弃”:女人这辈子,别输在一点… 女性时尚 第22张

在国外深度学习的研究中,我发现:传统的太极操:仅注重调节身体的柔韧性,动作又太复杂,操作性极低。

 

所以结合普拉提的力量感,我又自创一套现代的现代太极操,不要掉复杂的动作,联系现实生活,让每个想学的人可以在练习中找到感受。

 

道理也简单:“很多老师自己讲课,讲得很high,学员却没有多强的感觉。

而我设计的太极操,一个动作针对一个脏器;一个动作解决一个问题。

让学员简单易学易记,看一遍,就能记,随时随地就能练。”

“曾为校花,婚后竟惨遭老公嫌弃”:女人这辈子,别输在一点… 女性时尚 第23张

后来,我习惯每天穿梭在各大健身馆,为许多学员们授课:瑜伽、普拉提、太极等····

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鼓励太极操的爱好者参与全国团操大赛,荣获第一名。

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我的许多学员大部分和我一样,先天体质弱,气虚易疲劳。

特别是年过40的妈妈们,剖腹产、生儿育女、家务工作,长期损耗了很多元气,身体脸色都极差。

一段时间练习后,他们的身体状况得到了改善,原本打针吃药的他们,再也不跑医院了,太极操让他们的身体充满了元气。

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被医生推崇,受国民热捧

“老掉牙”的太极操

凭什么成为现代人的“新宠”?

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先天差不怕,我们后天养。人一旦过了30,一切都在往下掉,除了身材,还有体内的阳气!

像女明星作息日夜颠倒的职业,还生过娃,为什么皮肤还能那么好,少女身姿状态竟不比18岁的你差!

因为维持女人美丽和青春的秘密,就在阳气。

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人体自身具有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气,练太级者认为,只要阳气旺盛,就可以百病不侵。

它就像人体的发动机,掌管着气血运行、生长发育和脏腑功能。

然而现代生活中,越来越多人在提前消耗自己的“阳气”:

年纪越大,人体生理机能减退,精力越来越不行,脸色苍白,疯狂脱发·····

晚上不睡觉,结果慢慢发现,自己比起同龄女人显得苍老,同样30岁,自己长得跟40岁似的·····

饮食不健康,有上顿没下顿,看镜子,有个140多斤的大胖子,简知不敢相信是自己····

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中医有讲:元气是生命之本,气聚则生、气壮则康、气衰则弱 ;

《庄子》一书中提到:气聚则生,气散则死。

为此充盈阳气才是女人抗衰老、塑形体、提气血的根本方法!

太极养颜操,巧妙结合多种流派,太极、八段锦、瑜伽、芭蕾、武术等多种元素,配以优美的旋律和精心的编排设计。

一练,提坠脏腑,身体经脉通畅,气血充沛,精力旺盛,是补阳气的好方法。

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结合普拉提的力量控制,与中国风的柔美、优雅相结合,再配上中国风唯美的音乐旋律。

太妙了!一边强调身体的控制、脂肪的燃烧,一边纠正驼背含胸、虎背熊腰等不良体态···

二练,身段变得柔美,不像以前僵硬、死板,头轻轻一歪,让人感觉有风情,气质优雅出众。

“曾为校花,婚后竟惨遭老公嫌弃”:女人这辈子,别输在一点… 女性时尚 第31张

练习时,无形中感受身体的变化和心灵的放松,身体素质较低,精神紧张的人群得到更好的改善和缓解疲劳。

长练,身心愉悦,身体深层结构得到科学、安全的元气补充。

难怪在没有健身场馆的古代,男女老少都追求练太极操的修炼:

将自然变化的规律运用到人体的生命运动上,养足元气,提气血,脸色红润;

以意行气、以气运身,配合逆腹式呼吸,使内气“ 细、慢、深、匀、长”,调好内息,自然收腹,练就小蛮腰;

伸筋拔骨,筋长一寸,寿长十年,从根本上调身体,延缓衰老,年轻10岁。

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重点来了,看看姚老师如何带你练

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太极操让你柔身段,焕红颜

内在器官减龄,外在体态年轻

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之后,越来越多的人开始加入到姚老师的太极操中来,每次一开课,都是人气满满,好评如潮。

@彤彤 2个月矫正腿型,瘦30斤
有什么比不动手术还能瘦更开心呢,本以为这辈子也就丑丑过了,在接触老师的太极操后,粗了一辈子的大腿,肉眼可见的瘦了,用卷尺量了量,瘦了5cm!
夏天可以穿美美的裙子出街了,原来展示美丽的一面是这么开心。
“曾为校花,婚后竟惨遭老公嫌弃”:女人这辈子,别输在一点… 女性时尚 第36张
@星星 告别产后病,体态更灵动
人们说,女人一生完宝宝就发胖发福,我是不信的,结果被打脸了。我产后出现了明显的腹部松弛,肉垮垮的,更严重的是出现盆底肌松弛,产后六个月了还在漏尿。
跟老师学习后刚开始会累,但盆底肌真的修复很明显,腹直肌分离也改善了很多,腰部松垮也没有了。
现在大家都说我是美辣妈,我说我二胎都快幼儿园毕业了,大家都不信!
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其他学员的反馈▼
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想360°无瑕拍?

想对抗岁月的无情?

想拥逆龄红润容颜?

想每天元气满满,能力多多?

但你还在靠保养、盲目进补,那太单一和

不如跟着姚老师,练习独创的女明星都爱练的太极养颜操。以内养外,做好精”“气”“神”3大系统调养,就能帮你养出红润好气色,调神、调息、调体

元气回春20岁。

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