正确的跆拳道的腰带怎么系-我爱成长网

xthinker  2021-05-17 11:29 

正确的跆拳道的腰带怎么系

 

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术,以“始于礼,终于礼”的武道精神为基础。跆拳道系腰带看似小事,实际上却不容忽视。腰带既是跆拳道练习者水平的象征,也是跆拳道礼仪的重要组成部分。跆拳道腰带规范系法是选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带,两端对齐折叠,然后按照正确步骤系上即可。勿使腰带两端长短不一,这是不恭敬的表现。

跆拳道是跆拳道练习者水平的象征,也是礼仪的重要组成部分,因此,规范的系跆拳道腰带也是礼仪的一种表现。勿使腰带两端长短不一,这是不恭敬的表现。跆拳道腰带规范系法步骤如下:

1、选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带,两端对齐折叠。
2、中间折叠部分用手指压一压,留下中点的折叠痕迹。
3、中点对准髋骨横断线的腹前中点,大约肚脐部位,双手拇指在上,四指在下,掌心向里,顺着腰带向身后滑动,在身后重叠相压。
4、右手持的在里,左手持的在外,双手交换腰带,向前滑行,右边腰带的一端往中点处,右手沿中点握住三层重叠的腰带,左手持外层腰带的一端,从下往里穿过三层腰带。
5、双手均匀用力拉至松紧适宜的程度,翻转下边的腰带一端,使之成为一个弯形。
6、左手持腰带的另一端从下往上往里穿过,双手交换,各持一端,用力一扯,整理打结处,使腰带优美的下垂。

本文地址:https://www.180gw.com/15299/
版权声明:本文为原创文章,版权归 xthinker 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

发表评论


表情