她是陈道明前女友,年近40再婚冒死生2胎胖到被群嘲,却仍被老公宠上天,连喂奶和家务都不会的她凭什么?

xthinker  2021-06-19 11:31 

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女人最好的状态,是眼里写满故事,脸上却不见风霜,身上也没有赘肉。但偏偏岁月留给我们的,是皮肤日渐衰老,身上赘肉横生,关键还无能为力……

但总有些“异类”,快50岁却还嫩得像18岁少女!

比如梅婷。

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46岁高龄生俩娃,岁月没在她脸上留下任何痕迹,反倒让她越发少女,一张饱满立体小脸,皮肤白皙水嫩,身材紧致,状态极佳,美得很有辨识度。

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背起书包,扮起20岁大学生少女,没有一丝违和感。

非但没招人嫌还收获粉丝一片!▼

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就连一个回眸也被男神张智霖夸:“美艳不可方物!”

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《我的前半生》亮相短短四分钟,却撩人于无形,久经沙场的陈道明都没扛住!

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不管戏里还是戏外,都美得一如人们刚认识她时那样:

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中年女人不敢想象的所有美好,都一一降临在她身上。

儿女双全,被老公视为掌中宝,对她无微不至宠到生活不能自理,被网友槽是不合格的妈妈。

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电视剧演一部火一部,搭档都是张国荣、陆毅、张智霖等男神级别。

连同学兼好友的章子怡,也曾在节目中公开表示,很羡慕梅婷。

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然而,女神如梅婷,44岁前却也是个被爱人家暴、背叛、离婚,生孩子爆肥到被群嘲的中年女人。

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事业高峰期闪婚,把所有钱投资老公的导演事业,无偿参演老公电影,可谓什么苦都愿意吃。

结果却换来前夫的家暴、出轨……以离婚收场,生活十分不堪。

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离婚后,梅婷一度走不出来,抑郁、发胖,整天浑身无力,骨头僵硬,弯腰下蹲都下不去,身材发福显老10岁+……被迫退圈静养整整6年。

身材气质俱佳的梅婷,变胖后俨然菜场大妈

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以前平坦的小腹成了“水桶腰”,腰围和臀围几乎一样,整天昏昏欲睡没精神……

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身体亮起红灯的她,终于在朋友劝说下,决心减肥。个性不服输的梅婷,给自己下了死命令:

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然而,40多岁的她,减肥并不容易。

每天健身,不仅没成效,还把之前受伤的脚练到旧伤复发,更因节食成宿成宿睡不着觉,饭也不敢吃,日子过得越来越小心。

遭遇婚姻、事业、颜值的滑铁卢,眼看1个多月过去,减肥失败的她更加面色晦暗苍白、容颜憔悴、精气神全无、身材臃肿发福……

第一眼看以为是大她16岁的倪萍

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后来,海清为了鼓励她,介绍她练元气回春的太极逆龄术:

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一般体育运动是肌肉收缩与舒放运动:只是肌肉在运动,肌肉始终紧张,练完后会全身疲乏酸痛难忍,这对人体器官组织而言是“工作”、“磨损”、“老化”,消耗体内元气的过程;

太极是微循环运动:是骨骼运动,肌肉起启动作用,全身力量聚在骨头上,肌肉一直放松,整个过程不累练完也不酸痛,是人体器官组织的“修复”和机能“重建”,帮助提高体内元气,恢复精气神的过程。

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这套太极逆龄术涵盖3部分,柔中有刚,简单易学,外练筋骨皮,内练精气神:

太极用意壮脏腑:太极是全身骨骼运动,动作柔美优雅,不仅锻炼骨骼,疏通经络,滋养五脏,重焕红颜,汗腺通畅,促进新陈代谢,让你睡得快、香、稳,恢复精气;

八段锦调气活血脉:古法养生气功,柔筋健骨、养气壮力、平和情绪、舒压安神,对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好调节作用;

普拉提练形强筋骨:控制好肌肉力量,促进代谢加倍燃脂,让每寸肉都长对地方,雕塑完美少女S曲线。

随年龄增长,身体器官会衰老,如骨骼僵硬、卵巢老化,乳房疾病、子宫衰老,内脏器官老化等……

太极逆龄术,巧妙融合中医原理,讲究阴阳协调,从用意、调气、练形三块身体层次入手。(完全根据科学运动金字塔设计)

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彻底解决女性因气血不足衰老、身形臃肿等状况,帮助你气血充盈,肌肤更加红润,由内而外青春光彩,曼妙身姿,养出好心情。

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仅14个体式,于是梅婷每天抽10分钟练习:

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☑ 第2天,心神年轻,舒展筋骨,赶走烦恼;

☑ 第7天,纤柔身段,排毒减脂,少女曲线;

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☑ 第11天,机能回春,滋养五脏,充盈气血;

☑ 第14天, 不老红颜,面若桃花,永葆青春;

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简单的太极,却助她:

一提高体内元气,练就姣好容颜,同时恢复苗条身材;

二静心养性,专注自己内心,不去管外界流言蜚语……

21天后,梅婷的身体完成了由内而外的蜕变:整整瘦了20斤。

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飒气回归,一袭黑色礼裙,一张紧致细嫩的脸蛋,凹凸有致,连陈道明都移不开眼。

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变瘦变美后,梅婷全面复出,第一个角色,竟是《琅琊榜2》里的反派女一号,从没演过反派的她竟一炮而红。

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原来在大妈和少女之间,只差每天10分钟太极(30斤赘肉)的距离。

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如今的梅婷,事业有成,家庭美满,活成了万千女性最羡慕的模样。

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难怪圈子里有句古话:练好逆龄太极术,不用三年五载,你就能成为自己最好的美容医生。

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与其他明星合影肤白貌美,没有一丝皱纹

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让你元气回春20岁▼

 
 

每天10分钟,展、引、蹲、缠、推、站……简单几个式子,抵得过有氧2小时。

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不打针不吃药,太极逆龄术通过打开身体各个穴位,让人身心流动,全身骨骼变年轻。

身与形合,形与神合,神与气合,气与心合,心与灵合,灵与力合,力与体合,从而元气流动贯穿内外,灵气瞬达千里,精气神十足。

就连微博之夜亮相惊艳全场的倪妮,也是逆龄太极的追捧者。

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春晚一袭风衣,唇红齿白,30+依然又飒又美、疯狂吸粉!

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如果不翻出早年出道的照片,完全看不出是同个人。

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因太极能促进微循环,增加皮肤吸入氧气的能力。且常练太极,皮肤中皮脂腺和汗腺分泌旺盛,有利皮肤中的废弃物排出,使皮肤变得更光滑,特别是运动后大量汗液,能起到清洁皮肤的作用。

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娱乐圈工作黑白颠倒,作息不正常,能够在里面摸打滚爬成时尚新宠,练逆龄太极是倪妮逆龄变美的秘密武器,从内到外调息、调神、调体,焕发年轻肌肤、苗条身材。

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此外,刘涛、赵雅芝、黄圣依、蔡依林等女星,也是通过逆龄太极几十年如一日维持好身材和少女颜。

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发现没,她们颜值逆龄、元气满满的背后,都离不开:太极逆龄术。

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被医生推崇,受国民热捧

“老掉牙”的太极逆龄术

凭什么成为现代人的“新宠”?

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逆龄太极术,巧妙结合多种流派的太极、八段锦、瑜伽、芭蕾、武术等多种元素,配以优美的旋律和精心的编排设计。

一练,提坠脏腑,身体经脉通畅,气血充沛,精力旺盛,是最佳补元气的方法。

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这套太极操,将普拉提的力量精准控制,与中国风的柔美、优雅相结合,再配中国风唯美的音乐旋律。

一边强调身体的控制、脂肪的燃烧,一边纠正驼背含胸、虎背熊腰等不良体态……

同时身段变得柔美,不像以前骨头僵硬、死板,让骨骼年轻态,肌肉变紧致,头轻轻一歪,自带风情,气质优雅出众。

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练太极操时,无形中感受身体的变化和心灵的放松,身体素质较低,精神紧张的人群得到更好的改善和缓解疲劳。

长练,身心愉悦,身体深层结构得到最科学、最安全的元气补充。

在没有健身场馆的古代,男女老少都追求练太极操:

将自然变化的规律运用到人体生命运动上,养足元气,提气血,脸色红润;

以意行气、以气运身,配合逆腹式呼吸,使内气“ 细、慢、深、匀、长”,调好内息,自然收腹,练就小蛮腰;

伸筋拔骨,筋长一寸,寿长十年,从根本上调身体,延缓衰老,年轻10岁。

中医有讲:元气是生命之本,气聚则生、气壮则康、气衰则弱

元气,也被古人称为原气、真气,看不见、摸不着,却是人体中最重要的一种气。

它就像人体的发动机,掌管着气血运行、生长发育和脏腑功能。

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然而现代人被学业、工作、生活的压力桎梏着(“累丑”:即工作繁忙让人变丑),“充满元气”早已变得格外奢侈,越都在提前消耗“元气”,越来越憔悴:

年纪越大,人体生理机能减退,精力越来越不行,脸色苍白,疯狂脱发·····

晚上失眠,夜猫子,熬夜加班,结果发现比起同龄女人苍老许多,同样30岁,自己长得跟40岁似的·····

饮食不健康,有上顿没下顿,油炸食品、冰淇淋,毫不忌口,镜子一照140多斤的大胖子……

为此练太极充盈元气才是人抗衰老、塑形体、提气血的根本方法!

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古人长云:元气足,运势佳。

就算是在流年的谷底和不顺期,拥有满满的元气还能另辟蹊径,走出一条于人生收获满满的缘路、财路、和业路,整体运气爆棚!

 

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从小是药罐子,气虚体弱

太极操助他强身健体,改变体质

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为什么太极操几个简单的动作,却如此美容抗衰塑形?

这时我们就不得不提姚利超老师。

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姚利超

国家一级武士

中国普拉提功能训练师

G-POWER flow主创首席培训师

2016中国健身盛典十佳明星教练奖

2016中国IWF健身盛典明星教练奖第一名

第二届全国团操大赛黄金赛国内品牌专业组个人亚军

幽默、自信、可爱、努力、认识他的人都会被他身上这些标签所吸引,他每天穿梭在各大健身馆,为许多学员们授课:瑜伽、普拉提、太极等····

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一讲课,他激情四射,用简单的动作为学员传递深奥的动作要领,不留余力和学员们一起挥洒汗水。

他希望把满满的正能量带给更多的人,这份热情与他小时候的经历有关。

从小他体弱多病,动不动就感冒发烧,家里人为了他的健康着想,送他去习武。在10多年的习武过程中,他喜欢上了追求“动中有静,静中有动”的太极:

《黄帝内经》讲:“上医治未病,中医治欲病,下医治已病”。即触发疾病的根本在于“缺血缺氧”。

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无论小到感冒、发烧,还是大到中风、癌症,这所有疾病在产生症状的早期,都存在缺血缺氧情况,及时改善人体内的缺血缺氧,就能把疾病扼杀在摇篮。

比如,每个人都曾得过的流感发病早期,人往往从感到寒战开始。在病毒和人对抗千百万年来,病毒已知晓,人体免疫系统是对它们最大的威胁。

每当病毒入侵人体,做的第一件事就是关闭该处血液循环,这样血液就无法输送免疫细胞,免疫活性物质就无法到达该处去抵抗病毒入侵。如此,病毒便能安心繁殖复制。

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因循环被关闭,人自然觉得寒战发冷,当病毒繁殖到足够数量,会进一步入侵人体,释放毒素,此时人不单会寒战,还会出现发热无力、肌肉酸痛等症状。

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而太极的基本原则是炼“元气”,元气是中医学概念,是种振动频率,每条经络都有特定振动频率。当它与心脏的跳动和谐共振时,血液就能轻松去到该去的地方,血液循环得以重新开通,改善人体缺血缺氧状态,进而迅速启动人体免疫系统,病毒就很难进一步繁殖,危害人体。

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如此,入侵人体的病毒便无处藏身了!

这也就是为什么打完拳后,手心、脚心都会发烫、发胀的道理,因为缺血缺氧改善,循环通了!

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几年坚持下来,姚利超发现自己的心肺功能增强,疾病少了很多,身体强壮,之后连感冒发烧都没有过。

因常年体质差,更让他有了份责任心,想为大家科普这项全身性的简单运动——太极操。

   

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为此他不辞辛苦,远赴欧美和美国,学习正宗的普拉提,一口气拿下国际瑜伽教练证在内的数十个资格证书。

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在国外深度学习的研究中,他发现:

传统的太极操:仅注重调节身体的柔韧性,动作又太复杂,操作性越低。

而他自创的现代太极操:结合普拉提的力量感,摒除复杂动作,联系实际生活,让学员在练习中找感受。

“很多老师自己讲的很high,学员并不一定有多强的感觉。“姚老师曾这样子感叹道。

所以他设计的太极操,一个动作针对一个脏器;一个动作解决一个问题。

让学员简单易学易记,看一遍,就能记,随时随地就能练。

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(姚老师在户外教学员)

后来,他与几个太极操的爱好者参与全国团操大赛,荣获第一名。

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他的许多学员大部分和他一样,先天体质弱,气虚易疲劳,特别是年过40的妈妈们,剖腹产、生儿育女、家务工作,长期损耗了很多元气,身体脸色都极差。

一段时间练习后,他们的身体状况得到了改善,原本打针吃药的他们再也不跑医院了,太极逆龄术让他们的身体充满了元气。

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@安安  3周消除痘痘,恢复桃花肌

安安是非常操劳的妈妈,认真照顾每一个家人,却唯独忽略自己,才40岁看起来却像50岁。

跟着老师练了2周,皮肤变得滑嫩嫩,色斑淡了50%,省掉几千块护肤品、化妆品;腰部赘肉少了,瘦了3cm,现在老公都担心她被小鲜肉“拐”走哈哈。

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除此之外,常年的脾胃问题也得到了改善,胃不再胀气,气顺心情好,就连孩子都说妈妈变得很温柔。

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@彤彤 2个月矫正腿型,瘦30斤

有什么比不动手术还能瘦更开心呢,本以为这辈子也就丑丑过了,在接触老师的太极操后,粗了一辈子的大腿,肉眼可见的瘦了,用卷尺量了量,瘦了5cm!

夏天可以穿美美的裙子出街了,原来展示美丽的一面是这么开心。

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@星星 告别产后病,体态更灵动

人们说,女人一生完宝宝就发胖发福,我是不信的,结果被打脸了。我产后出现了明显的腹部松弛,肉垮垮的,更严重的是出现盆底肌松弛,产后六个月了还在漏尿。

跟老师学习后刚开始会累,但盆底肌真的修复很明显,腹直肌分离也改善了很多,腰部松垮也没有了。

现在大家都说我是美辣妈,我说我二胎都快幼儿园毕业了,大家都不信!

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学员的反馈▼

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重点来了,看看他如何带你练

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姚老师的逆龄太极术到底有多值?

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