张艺谋为她狠砸13亿,却因“整容失败”被骂土气10年,如今一张“旗袍照”引全网疯转:这气质,绝了!

xthinker  2021-06-24 11:39 

张艺谋为她狠砸13亿,却因“整容失败”被骂土气10年,如今一张“旗袍照”引全网疯转:这气质,绝了! 健康瘦身 第1张

 

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女人是越年轻越美吗?

你一定会回答:当然。

我以前也这么认为。

直到我最近看到了下面这张图:

乍一看,是不是感觉她们两个是差不多的年纪?

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但事实是,她们差了整整12岁!

36岁童瑶仪态挺拔向上,优雅气质

24岁关晓彤溜肩壮背,仪态松垮下沉,气质全无

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左:童瑶     右:关晓彤

你看,童瑶只靠一个站姿就能减龄12岁,艳压20几岁的小姑娘。

原来,人都是“视觉动物”,你的实际年龄并不重要,重要的是你看起来多少岁。

而仪态,才是女人永不褪色的美,是女人真正显年轻、显气质的秘诀。

45岁赵薇和47岁林志玲

谁更显年轻?高下立见

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不过说到靠仪态逆龄生长,完美逆袭,最成功的例子还是景甜。

从“强捧之耻”到“人间富贵花”

仪态拯救了万年不火的景甜

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最近景甜是真的爆火,动不动就美上热搜。

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不过最为人赞叹的,还是她的“司藤式走路”:

像柳条一样柔软摇曳,

每一步都走在了我的心坎上

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眼波流转仿佛在摄人心魂,这样的女人哪怕是在菜市场也能走出女王的气场。

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不过细数一下,景甜出道已经15年了,而前15年里,网友对景甜的评价却不像现在这样好。

其实景甜刚出道时就手握无数顶级资源,从张艺谋、成龙、刘德华、孙红雷、甄子丹等大导巨星,再到当红小鲜肉鹿晗都为她作配。

娱乐圈绝对的“资源咖”

甚至被称为“王思聪小妈”

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但是在这样的众星捧月下,景甜交出的成绩却令人大失所望。

张艺谋为她狠砸13亿拍《长城》亏得血本无归

孙红雷因与她合拍电影口碑崩塌10年

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为什么景甜拍了那么多大片,全都扑街了?

来看看她在剧里的状态就知道了——

当她演一个杀伐果断、英姿飒爽的女将军的时候,她是这样的:

眼神飘忽,脖子前倾

分明是贼头贼脑的小偷啊!

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当她演一个气场全开的大美女的时候,她是这样的:

全身僵硬,左摇右摆

这恐怕是乡村土老板吧?

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一次又一次地扑街,表现不佳,引发了网友们对她的口诛笔伐:“资源咖、走路姿势真的太土了、仪态差成那样怎么当的明星、她能火的话就是世界第八大奇迹……”

一时之间,景甜成为了娱乐圈的笑话。

更惨的是,这样的情况维持了好几年,景甜不知不觉已经30岁了,因为仪态差,站在同龄人仿佛显老十岁。

慢慢地,景甜能拿到的资源越来越少,几乎处于“被封杀”的状态。

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有点像暴发户大妈

为了拯救自己即将消逝的星途,景甜自费花重金,请到专业仪态老师,用圈内气质女星们专用的仪态训练方法——冻龄仪态三部曲,帮助她实现改造。

仪态老师先给景甜做了一个简单的仪态测评,这一测,景甜第一次意识到:原来自己的仪态问题竟然这么严重。

走路一摇一摆

活像个40多岁的大妈

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用景甜的原话来说:过去我总以为脸蛋美、身材美是最重要的,原来我忽视了最重要的仪态!仪态不好,颜值、身材都会大打折扣!

但是同时景甜也很疑惑:几十年来养成的“旧仪态”真的能改过来吗?

老师告诉她:仪态是可以通过后天养成的,不打针、不减肥、不动刀,只要在日常中做一些小练习,比如:

张艺谋为她狠砸13亿,却因“整容失败”被骂土气10年,如今一张“旗袍照”引全网疯转:这气质,绝了! 健康瘦身 第16张天鹅姿态修炼法:日常模仿天鹅起飞的姿态,深层拉伸肌肉正位,纠正发力方式,修炼出走路带风、站立挺拔、坐姿得体的姿态。

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张艺谋为她狠砸13亿,却因“整容失败”被骂土气10年,如今一张“旗袍照”引全网疯转:这气质,绝了! 健康瘦身 第16张线性形态归位法:练习简单的瑜伽动作,引导肌肉骨骼归位,紧致局部核心肌群,练出自然流畅的天鹅颈、细腰窄肩、丰胸翘臀。

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张艺谋为她狠砸13亿,却因“整容失败”被骂土气10年,如今一张“旗袍照”引全网疯转:这气质,绝了! 健康瘦身 第16张魅力神态提升法:练习脸部肌肉,打造眼波流转的魅力电眼,一笑倾城的真挚笑容,舒展自然的面部表情。

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抱着试试的心态,景甜开始按着老师教的方法练习,刚开始练习的一周还有点不习惯。但是从第二周开始,这些动作和姿势就好像刻在骨子里一样,自然而然地就做出来了。

景甜在练习“天鹅姿态”

“天鹅”的高贵感已经若隐若现了

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让景甜吃惊的是,这套仪态三步曲看起来平平无奇,但才练习短短半个月,景甜身边的朋友都说她像是变了个人,远远走来的时候都认不出来。

不信你看。

一个月后,景甜以全新的姿态去见《司藤》的制作团队时,全场都惊呆了:腰板挺直,扭腰不晃肩,眼神坚定,笑容魅惑,完全就是“司藤本藤”啊!

过去被吐槽最多的“大妈感”一下消失了

减龄十足,说她20都有人信

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景甜都在练的仪态修炼法

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导演当场就敲定了景甜来演女主角。果不其然,司藤一出场,全网刷屏,33岁的景甜一炮而红。

更惊喜的是,不止仪态,连同皮肤、身材、气色,通通美出了新高度!

素颜证件照冲上热搜,皮肤紧致细腻得像是20岁的小女孩一样。

神态练好了,气质和气场格外突出

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手臂纤细,肩颈纤长,肤白貌美的景甜压倒性碾压了“天仙”刘亦菲。

奔40的女人一样可以艳压群芳!

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90后男神张彬彬,不爱年轻小姑娘偏偏盯着33岁的大甜甜。

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原来,让男人欲罢不能的

从来不是年龄,而是仪态气质~

难怪大家都说:仪态修炼,才是性价比最高的变美捷径。

你看景甜青春年少的时候“查无此人”,反倒30岁之后通过修炼仪态变得美艳动人、火爆全网。

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点击图片了解景甜都在练的气质修炼法

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不过这就让我更好奇了,为什么景甜靠简单的三个步骤就能轻松冻龄、气质大变?普通人也能练吗?

我带着疑问去拜访了冻龄仪态课的老师潘晓珊。

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潘晓珊

ACI注册国际“形体顾问”导师

中国科学管理研究院职业培训中心“仪态训练师”导师

“全球太太幸福秀”全国赛区仪态培训师

环球夫人大赛仪态培训师

她笑着说:“修炼仪态是最适合普通人的变美方式。不信?你花2分钟看看我的故事”

花费50万学习仪态

帮助300000+女性脱胎换骨!

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你敢相信这是同一个人吗?

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2005年的我,和现在的我

常常会有人来问我:“晓珊老师,你气质这么好,一定是天生的吧?”

这个时候我都会给她们看这张照片。

学习仪态之前,我只是一个出身农村的“土大妞”,在大城市处处碰壁:工作不顺利、同事疏远我、相亲失败……

有一次我在社交平台发了我和好友的合照,收到了一条陌生人的评论:旁边的是女儿吗?

就类似这样

明明是同龄人,右边的显老很多

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这条评论彻底击垮了我,20几岁就活成了50几岁的样子,生活毫无希望可言,以后的日子可怎么办呀!

我真的很不甘心一辈子都当“丑小鸭”,就开始:

疯狂减肥2个月,饭不敢多吃,汗没少流,还吃了不少减肥药,通通不见效;

看了很多提升气质的书,报了线下课程,根本看不懂、弄不明,毫无效果;

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就在我快绝望的时候,我看到了一个超模分享自己的变美秘诀,一句话点醒了我:

怎么减肥、打扮都又老又丑,不是你不够努力,而是仪态出了问题。

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▲光是改变一下站姿

就能从保姆提升为优雅大小姐

我这才发现,之前的努力全是错的:

虎背熊腰,身子厚得像个桶,不是因为缺少锻炼,而是坐姿不对;

穿再贵的衣服都土,不是因为太胖,而是走路、站立发力错误;

看起来怨气重、沧桑,不是因为天生凶相,而是没有掌握眼神、微笑的方法。

于是我调整了方向,开始研究站立、行走、坐卧的姿势,还花重金请了老师来学习面部表情、服装搭配、社交礼仪。

慢慢学习下来,我发现自己:身形变薄了,走路轻盈挺拔,面部表情舒展了很多。

年龄没有令我变丑变老

状态杠杠滴!

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公司同事对我的态度180°大转变,主动约我出去玩。走在路上还会被陌生人搭讪~

所以你看,仪态改变了,整个世界都会对你和颜悦色。

30+女性必修冻龄仪态课

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毕竟没有人会拒绝一个抬头挺胸,走路带风,笑容甜美的女人吧?

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但我发现身边很多女性为了柴米油盐、生娃养娃而变得仪态不佳、形体走样。她们为了变美遍用尽办法都不见效,甚至把身体搞垮了。

这大大地刺激着我继续深究仪态修炼,帮助更多的女人变美变气质变年轻。

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为此,我还向亲戚借了一笔钱凑齐学费到世界各地学习仪态修炼、人体结构,还接触到了瑜伽、芭蕾、心灵课程……

在学习的过程中,我遇到了影响我一生的恩师——世界礼仪皇后DALLY老师。

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我和DALLY老师的合影

95岁高龄依然优雅的DALLY老师是玛丽莲梦露、奥黛丽赫本的闺蜜,培育出了20多位世界选美冠军。

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努力付出是有回报的,我顺利成为ACI注册国际“形体顾问”导师,获得了10多项全球权威仪态证书认证。

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我在进修人体结构知识时发现:我们生活中有很多“垮掉”的姿势会拉扯肌肉,还会压迫到骨骼,导致肌肉和骨骼的错位、变形。

比如说错误的坐姿:

塌腰、耷肩、开腿

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你是不是也习惯这样坐?

健康的肌肉应该是直立向上、有弹性的。但松垮的坐姿把强行拉扯得下垂、变形、失去弹性,错位的肌肉会对骨骼造成压迫。

当发力不平衡的时候

某个部位的肌肉被拉扯,压迫到骨骼

导致腰酸背痛、身材走样、气质土味

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杨幂在采访时说过,经常感到肌肉紧绷,腰酸背痛。其实就是因为她错误的仪态导致了肌肉的拉扯变形,骨骼受到压迫。

不好的仪态不仅“显土显老气”

还会导致颈椎病等老人病!

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拉扯变形的肌肉、被压迫的骨骼自然无力支撑我们的人体,导致我们在站立、行走、坐的时候摇摇晃晃、缩成一坨。

肌无力、骨骼错位导致核心力量不足

走路乱晃、全身松弛像地痞流氓

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核心力量充足就肩膀不晃、脊柱稳定

优雅自信的气质出来了

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想要修正“松垮”的姿势就需要改变我们的发力方式,做到平衡发力,避免对肌肉、骨骼造成压力和拉扯。

于是我将学习到的芭蕾、瑜伽、中国戏曲技巧,结合了人体结构的原理,融合成了独创的“优雅仪态三步曲”。

张艺谋为她狠砸13亿,却因“整容失败”被骂土气10年,如今一张“旗袍照”引全网疯转:这气质,绝了! 健康瘦身 第16张第1-5天,修正姿态:摒除了芭蕾舞的高难度动作,保留其发力特点,修正站姿、走姿、坐姿的错误发力方式,修炼芭蕾舞特有的优雅气质。

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张艺谋为她狠砸13亿,却因“整容失败”被骂土气10年,如今一张“旗袍照”引全网疯转:这气质,绝了! 健康瘦身 第16张第6-10天,归位形态:融合了瑜伽的基础体式,巩固肌肉、骨骼回归正确位置,帮助形体归于线性状态,塑造自然流畅的身体曲线。

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张艺谋为她狠砸13亿,却因“整容失败”被骂土气10年,如今一张“旗袍照”引全网疯转:这气质,绝了! 健康瘦身 第16张第11-15天,提升神态:融入了中国戏曲元素,塑造富有感染力的表情,从上到下全方位雕琢出属于东方女性的独特韵味。

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当我们的肌肉、骨骼回归正确位置的时候,赘肉自然无处可藏,四肢纤细、细腰翘臀自然就来了。

另外,随着体内的血液循环因为正确的归位更流通了,新陈代谢加快、毒素正常排出,肤色红润了,肌肤嫩滑了,状态就年轻了。

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如果你也想持续逆龄,健康变美

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仪态是一个女人快速提升气质的最好办法,不信你看:

杨幂从驼背严重到站姿挺拔

仙气飘飘的古装女神气质刷爆全网

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温碧霞从畏畏缩缩到

自信大方,眼神勾人

成功演绎妲己的魅惑撩人

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倪妮从小气拘谨到笑起来舒展自然

演绎出了《流金岁月》里的风华绝代

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因为方法简单有效,我被邀请到环球夫人大赛、全球太太幸福秀、香港皇家优雅女子学堂等国际大型活动担任讲师和评审。

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全国各地,甚至新加坡、马来西亚的海外学员都找到我来修炼仪态,提升气质。

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但因为课程的名额有限,很多学员都没有办法报上名。

所以当千聊找到我合作线上课程的时候,我立马就答应了。我们花了6个月的时间将过去14年的授课经验都浓缩总结成——《冻龄女人仪态速成课》。

从姿势、身形、表情、社交礼仪

360°无死角打造自信优雅的冻龄气质

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因为课程简单易学,能够在任何地方任何时间练习,现已帮助100000+的女性成功塑造女神气质,冻住最美年华。

从邋遢大妈到魅力少妇

仪态就是最好的整容术

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见证了近10万女性的蜕变,最让我记忆深刻的还是婷姐。

32岁的婷姐生完孩子后,身体还没有恢复就开始忙家务、带孩子,压根没有注意外在形象,成了一个邋遢大妈。

全身赘肉松松垮垮,腰背酸痛导致她总是弓着背驼着腰,看起来没精打采。

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老公回家越来越晚,去幼儿园接孩子还被叫作“奶奶”(她才32岁!!)……婷姐这才意识到要改变:

穿矫正带:一脱下就恢复原样了,还把肩膀和背扯得更痛了;

靠墙站:自己做得不规范,几乎看不出来效果;

学跳舞:四肢不协调,完全学不过来,还浪费了不少钱。

受苦受累都看不到效果,更别说提升气质变美了。

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后来通过好友的介绍,她才找到了我。看到她为了变美搞坏了身体,我立马就把“仪态修炼三步曲”教给了她,还结根据她的生活习惯做了一些简化调整:

日常模仿天鹅:搞卫生、做饭、走路的时候都模仿天鹅起舞的姿态,向上发力拉伸肌肉,让每个动作都更优雅;

睡前趴床伸展:睡前趴在床上做一些简单的瑜伽动作,既能引导肌肉归位,还能缓解一天的疲劳;

看剧练习表情:一边看电视剧一边咬筷子练笑肌打造自然笑容,规律转动眼睛练出灵动眼神。

2周后,她的腰背都不痛了,裤腰松了,一量腰围居然减了6厘米!

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一个月后,肩膀后背的赘肉都不见了,走起路来神采飞扬,以前不敢尝试的裙子都能驾驭起来了。

现在孩子还夸她:“妈妈变年轻了”,老公把她带出去饭局都充满了自豪的表情。

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还有不少宝妈、职场白领、中大龄女性都用这个方法调整仪态,发生了脱胎换骨的变化:

@36岁文员-小敏

“长期久坐身材脖子特别酸痛”

酸痛缓解,赘肉消失了,老师对我赞不绝口!

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@36岁销售-张琳

“气质太土,被同事忽略,被客户瞧不起”

1月后,自信大方气场全开,业绩翻了一倍

张艺谋为她狠砸13亿,却因“整容失败”被骂土气10年,如今一张“旗袍照”引全网疯转:这气质,绝了! 健康瘦身 第73张

在这个看脸的时代,好的仪态就相当于整容,能让你的人生发生翻天覆地的变化。

所以女人不管奔几了,都一定要养成优雅的仪态。

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冻龄不老,气质优雅的女人

都做对了这件事

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买一条漂亮的裙子要200元,买一盒知名的护肤品要500元,做一次医美手术起码要3000元。但如果你有着糟糕的仪态,这一切都会失去效果。

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一个气质不老的女人,不是靠昂贵的衣裳和化妆堆出来的,而是由内到外地散发着美,无时无刻都光彩照人。

站着的时候流畅自然,气场全开。

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坐着的时候,身姿挺拔,从容高贵。

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走起来的时候,自信得像是自带千军万马,成为全场焦点。

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还能在50岁的时候美过20岁的自己。

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这一切不用打针、不用吃药、更不要动刀子。只要持续练习“仪态修炼三步曲”一个月,就能在举手投足之间自带风情。

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你是不是也有这样的问题?

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年龄成谜,气质无敌,才是最值得女人投资的奢侈品。

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35岁时,告别菜场大妈走路姿势,走路带风赏心悦目;

45岁时,眼神依旧清澈有神,比同龄人年轻10岁;

55岁时,腰板挺直自信优雅,老公宠你同龄人羡慕你……

早练习仪态3天,衰老延迟3年。

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同龄人都在练习仪态悄悄变美,逆龄生长,为什么你不可以呢?

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