真正的气质美女,到底是怎样的?

xthinker  2020-04-20 18:24 

真正的气质美女,到底是怎样的? 健康瘦身 第1张

备选标题

1、真正的气质美女,到底是怎样的?

2、女人的这样东西,比脸蛋更吸引男人

真正的气质美女,到底是怎样的? 健康瘦身 第2张

女神的标准究竟是什么?就外表而言,也许每个人心里都有不一样的标准;而说到内在,大家可能都会想到一个词“气质”。

没有气质,再美的外表也只能沦为土味网红的代表;而有气质的女人,哪怕长相一般也能让人觉得与众不同。

就像人们公认的“冻龄女神”刘涛,她的长相比起一般人也就好上一点,但和其他长相出众的女星合照中却一点不输他们,甚至因为自身的气质成为大家关注的隐形C位。

真正的气质美女,到底是怎样的? 健康瘦身 第3张

在某次公布会上,刘涛比小自己5岁的吴昕更显年轻,气场全开的她,完全看不出这已经是两个孩子的妈妈了。

同样,生于1955年的Yasmina Rossi,今年63岁的她已经是两个孩子的奶奶,却活得比年轻的女生更青春,一样凭自己的气质红遍时尚圈,成为T台上炙手可热的明星。

这位“老奶奶”平时在网络上晒出的照片,都是这样的画风:

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紧致有型的身材和良好的精神状态,简直让很多20来岁的姑娘都自愧不如。

她们这两个鲜活的例子告诉我们,女神在骨不在皮,这种美是从女人的身体内部和心灵深处自然而然流露出来的一种气韵。

而她们养成气质的关键,无一例外都是瑜伽。

初级瑜伽练身材

中级瑜伽练气质

高级瑜伽练心境

这是瑜伽练习者公认的标准

两位女神都不是那种惊为天人的容颜,但却散发出让人为之倾倒的气息,无论是优雅的体态、还是迷人的气质,瑜伽的精髓和精神都在她们身上表现得淋漓精致。

去年在《亲爱的客栈》中,“老板娘”刘涛展现出深厚的瑜伽功力,几个步骤轻松完成空中瑜伽的倒立,除了惊叹她能做这么高难度的动作,大家都被她做瑜伽时专注的气场所吸引。

真正的气质美女,到底是怎样的? 健康瘦身 第5张

还有在微博上晒出的瑜伽照,姿势标准,身材完美,气质迷人让众多网友惊呼羡慕。

照片里的刘涛不仅展现了瑜伽的柔美,还透着一种坚定的力量感,这种由内心散发出来的力量才是瑜伽精神的迷人之处。

 

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而Yasmina Rossi在业余时间,她总喜欢用轻柔的瑜伽动作修正身形、放松身体,让她的身体保持轻盈的状态,也让她的内心保持年轻。

练了30多年的瑜伽,让她的气质和活力已经深入浑身骨子里面。

岁月对于她来说不再束缚,而是一种越来越沉淀的内蕴。

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难怪有人说:“气质好的女人不一定练瑜伽,但练瑜伽的女人气质一定好。”

瑜伽完全就是一场身体与心灵的对话,既锻炼了身体,还升华了心灵。

如果说你也想拥有女神般的气质,那么你需要做的,就是现在开始瑜伽!

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但练习瑜伽绝对不能随便、盲目练习,没有专业的教导很可能造成不可挽回的“瑜伽伤害”。例如:

· 上海媒体报道,在虹口某小区的一期瑜伽班15个人有6人被拉伤或扭伤;

· 深圳一名瑜伽练习者折断了颈椎,瘫痪在床;

· 长沙某高校大四女生在瑜伽馆练习一小时瑜伽后慢跑,突然呼吸停止。

同一个动作,却有可能导致两个结果!

一个叫损伤,一个叫健康!

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如果想要通过瑜伽提升自身体态和气质,又想避免对自己造成“瑜伽伤害”的话,

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随着由浅入深的练习你会越来越喜欢瑜伽,从而激活你内心的气韵,让美由内而外自然展现。

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【学员评价】

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【注意事项】

1.饭后1小时再进行练习,练习前,先排出大小便,以免腹部感到不适。 

2.练习后1小时就可以正常饮食。 

3.运动过程中要适当补水,一般每15—20分钟可以补充100毫升水。 

4.练习时衣着需宽松、舒适,吸汗、具有透气性。 

5.练习过程中无需强求,根据身体的情况适当调整习练强度。 

6.感冒、严重疲惫者不宜练习。 

7.习练场地需安静,保持空气流通。

 

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