恃靓行凶的张雨绮,遇到这个问题也束手无策!

xthinker  2020-04-21 17:38 

恃靓行凶的张雨绮,遇到这个问题也束手无策! 健康瘦身 第1张

最近一档综艺又让话题女王张雨绮进入了观众的视野,头几期出来打头阵的,肯定是壹心娱乐旗下主力张雨绮,这个敢爱敢恨的“新时代独立性”。

恃靓行凶的张雨绮,遇到这个问题也束手无策! 健康瘦身 第2张

独立光荣史:与汪小菲恋爱时,吵架可以互扇耳光;在得知年长21岁的丈夫王全安婚内出轨后,没有拖泥带水,直接离婚;得过且过的委屈求全,在她这,不存在的。对后一任老公袁巴元,直接上演街上手刃渣男。

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面对公共事件也是勇于发声,在某俞姓教育大佬,公开表达有辱女性的观点时,第一个站出来反驳的女明星就是她。有这番战斗力的她,160多公分的身高哪怕瘦了10斤,依然看起来是个威武的“壮妹”。

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“壮硕”的身材是一个女孩子的噩梦。这种身材的bug主要是肩颈不协调。张雨绮也认识到了这点开始塑造自己的完美肩颈,摆脱自己的小壮妹形象。

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她努力运动,不仅摘掉了“壮硕”的标签,身材的紧致感和颈肩的协调度也让她变得更上镜,举手投足间充满魅力。

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出众的气质和美艳的形象是明星立足圈内的根本。其实娱乐圈之于工作者即明星艺人也是职场。同为职场人,我们知道了颈椎是衡量一个人气质的重要指标,但肩颈对我们这些需要久坐的职场人来说,更重要的是关乎身体健康。

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颈肩就像人体的十字路口,头部和面部血液都要经过颈肩,如果不能及时解决,这种状态就会蔓延全身,甚至引发更严重的后果,颜值越来越低,体态越来越差,健康越来越糟糕。

颈肩不可忽视

颈肩就像人体的十字路口,头部和面部血液都要经过颈肩,如果不能及时解决,这种状态就会蔓延全身,甚至引发更严重的后果,颜值越来越低,体态越来越差,健康越来越糟糕。

●影响容貌

“肩颈问题”会影响你的面部循环、排毒、呼吸和吸收。不管你做多少专业的美容护理,你的容貌还是会晦暗、没有光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。甚至满脸倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。

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●头痛、失眠

“肩颈问题”会导致的睡眠质量堪忧,多梦、易醒、难以入睡。严重的情况下,甚至会头痛、头晕、记忆力减退。

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●易疲劳

“肩颈问题”会导致你的四肢发麻、手脚冰凉,在工作的时候通常韧性极差,很容易就感到疲劳。

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●神经敏感(易怒、多疑)

“肩颈问题”会导致脑下垂体生长动情激素,导致你的神经敏感、易怒、不自信、多疑。

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●颈椎变形

颈椎变形同时会造成腰椎变形,腰椎变形会压迫坐骨神经,坐骨神经会压迫附盆腔,引发内分泌失调。

内分泌失调,很容易会导致女性月经不调、痛经、易肥胖、妇科感染、性生活失调 、宫颈糜烂、子宫肌瘤….等等

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●颈椎增生

当颈椎骨质严重增生并压迫脊髓后,会导致四肢痉挛、手脚无法协调,甚至很有可能突发瘫痪状况。

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所以,你还敢小看“肩颈问题”吗?如果你对“肩颈问题”放任不管,这些问题迟早会找上你。

瑜伽界有一句话:你在什么时候开始练瑜伽,你就停在什么年龄。同样,你什么时候开始呵护你的肩颈,你的气质和身体状态就停在什么年龄。

拯救你的颈肩刻不容缓!

面对肩颈问题,冰心老师专门打造了《14天彻底拯救职场白领久坐病》。拥有8年的瑜伽授课经验,曾系统学习人体解剖学、生理学,并有着深刻的领悟的冰心老师,指导教授过上万名学员,为超过4000名学员提供1对1私人瑜伽课程服务,因此她被学员称为“国民瑜伽导师”。

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随着接触更多的学员,冰心老师发现现代生活节奏之快,很多人处于亚健康的状态,从明星到普通人,个人体态问题管理上走了很多弯路,尤其是肩颈的问题,几乎每个人都有,很多人不屑管理,于是她开发了这套课程,适用于任何人的肩颈修复、体态管理。

 

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课程对新手小白十分友好,零基础,练习时,肩颈瑜伽所调动的是身体的上半身,即学即练,效果明显;也不需要去瑜伽馆学习,肩颈瑜伽哪怕是在办公室工位上,也可以随时走起。14天的课程会有资深导师进行陪练,确保练习专业到位。

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课程大纲

第1天:无敌开肩体式,一招搞定肌肉僵紧

第2天:打开胸腔空间,击破弯腰驼背问题

第3天:激活脊柱肌肉 ,解决高低肩的困扰

第4天:后弯调整体态,重新树立挺拔身姿

第5天:激活肩背区域 ,缓解顽固肩颈病

第6天:强化背面肌群,轻松雕刻蝴蝶骨

第7天:理疗兼顾瘦身,和“拜拜肉”说再见

第8天:肩颈肌肉矫正,告别含胸驼背

第9天:释放肩颈压力,再现优雅天鹅颈

第10天:颈椎日常保养,和脖子前倾say goodbye

第11天:唤醒核心力量,轻松改善十年肩周

第12天:正确抬头挺胸,远离“富贵包”问题

第13天 :极速塑形肩背 ,立显迷人脊柱沟

第14天:加速经络循环,打造挺拔气质体态

现在冰心老师的《14天彻底拯救职场白领久坐病》课程价格也是超级诱人。

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一起变美吧!

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