蹲姿礼仪,高低式蹲姿-我爱成长网

xthinker  2021-09-27 12:23 

蹲姿礼仪,高低式蹲姿

 

下蹲时右脚在前,左脚稍后,两腿靠紧向下蹲。右脚全脚着地,小腿基本垂直于地面,左脚脚跟提起,脚掌着地。左膝低于右膝,左膝内侧靠于右小腿内侧,形成右膝高左膝低的姿态,臀部向下,基本上以左腿支撑身体

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