【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了!

xthinker  2020-04-23 16:17 

【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第1张

要说这段时间最火的女明星,非出演了《下一站是幸福》的——宋茜莫属。
剧中宋茜饰演的女主角,不仅有成功的事业还有甜甜的恋爱,不过最让人羡慕的还是魔鬼般的身材——
动图中宋茜的腰竟然比宋威龙的手都小
这个细腰翘臀谁能能顶得住……
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第2张
网友纷纷惊呼:我一个女生看得好激动,宋茜的身材太好了!
凭借前凸后翘的好身材,宋茜还pk掉秦岚成为了某内衣品牌的全新代言人。宣传片中她撕开外套露出好身材的那一刻,让人无比艳羡。
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第3张
正当大家都羡慕宋茜的绝美身材时,近日流出的一组旧照,却让网友大跌眼镜。
刚出道的宋茜,大脸粗腰、四肢粗壮得跟莲藕有得一拼,身为队长和队友同框却被衬得像个伴舞,毒舌的韩国媒体甚至还给她起了“金刚芭比”的黑称。
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第4张
而今年33岁的宋茜,却实现了“逆生长”,小脸紧致、四肢纤细、曲线傲人,身材气质超群,丝毫不输舒淇。
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第5张
原来,好身材并不是天生的!
被问起如何做到2周瘦10斤时,宋茜透露保持好身材的秘诀全靠省时高效的普拉提。
平时在家她还会结合瑜伽一起锻炼,拉伸肌肉、调节体态↓
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第6张
宋茜在节目中示范普拉提动作
长期练习普拉提,让宋茜练出了平肩、丰胸、细腰、长腿,即使穿上公认最挑身材的旗袍、包臀裙和紧身皮裤,也挑不出一点毛病。
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第7张

其实一直以来,普拉提+瑜伽都是很多明星燃脂塑形的首选方法。

除了宋茜,孙俪、萧亚轩、莫文蔚等国内明星,还有雎晓雯、何穗、麦当娜、吉赛尔·邦辰等国外巨星和维密超模,也依靠练习普拉提和瑜伽,来保持傲人的身材。

【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第8张

孙俪就曾在微博中分享练习普拉提的感受:“很爽,值得尝试。”

【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第9张

维密超模雎晓雯每次走秀前,也会通过普拉提和瑜伽快速瘦身塑形。

【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第10张

正如这些明星超模们亲口所说的,比起大多数人的自虐式减肥法,“普拉提+瑜伽”入门简单,高效安全,而且还不容易反弹。

如果你平时没什么时间锻炼,又想高效瘦身,修炼苗条身材,我建议你听一听曾为维密超模雎晓雯亲身授课的资深教练——杨梓的故事,看她如何用亲身经历告诉你:明星都在用的普拉提+瑜伽,你也可以靠它快速变美!
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第11张

杨梓和维密超模雎晓雯

因爆肥曾一度自弃
她用普拉提和瑜伽逆袭了人生
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第12张
曾经的杨梓是一名电视台主持人,好身材和好外貌是她与生俱来的优越条件。
然而忙碌的工作和生活让她爆肥40斤,肚子全是赘肉,胸部和臀部也松弛下垂,体态臃肿,身材走样的她变得越来越自卑抑郁,差点连工作也丢了……
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第13张
谁都没想到杨梓曾经这么胖
一段时间的低落过后,她告诉自己不能一直这样下去,必须做出改变!
可盲目减肥导致她的身体情况越发糟糕,不仅没瘦腰痛还越发严重。
为了调理身心,她开始接触普拉提,一段时间的练习后,她的伤痛很快得到了缓解。
“我发现普拉提是如此科学有效且立竿见影,很快,我整个人的精神和生活状态就有了很大的改变,1个半月整整瘦了20斤。”
被普拉提迷住的杨梓,努力考取了多项国际性的导师认证证书,部分证书的全球通过率甚至不到20%,成为了业内屈指可数的普拉提专业教练。
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第14张
后来杨梓还接触到了瑜伽,并被瑜伽的魅力深深吸引。

【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第15张

由于高专业度而受到大量学员的喜欢,她一度成为网络红人,登上新浪微博2018年度“超级红人节”封面,甚至为“维秘超模”雎晓雯进行亲身授课:
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第16张
今天的杨梓,不仅是丁香医生认证专家,也是《凯叔讲故事》、《丁香妈妈》等大型机构的课程合作讲师和Daily Yoga线上魔力减脂营的总教练,累计帮助超过10万女性重获健康与性感身材。
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第17张
点击下图,查看杨梓老师的瘦身秘诀↓
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第18张

(服务号在图片插入推广链接,订阅号附上推广二维码)

(服务号在图片插入推广链接,订阅号附上推广二维码)

(服务号在图片插入推广链接,订阅号附上推广二维码)

出国学习进修普拉提时,杨梓发现,西方人的胖,属于饮食高糖重油造成的“实胖”。
而中国人的所谓的“胖”,主要是因为肉不够紧(比如拜拜肉、小肚腩)、肌肉过于紧张(比如富贵包、猥琐肩)、线条不流畅(比如萝卜腿、扁塌臀)……
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第19张
要想要实现快速瘦美的效果,用快节奏普拉提和慢节奏瑜伽相结合的方式进行练习,立体、全面地刺激身体肌肉收紧线条,可以收获事半功倍的惊喜效果,内外兼修,从而变身性感苗条小妖精。
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第20张
杨梓常说,“方法对了,普通人14天也能塑造出明星超模一般的姣好身材。”
而普拉提+瑜伽的黄金塑形组合,特别适合懒人,对瘦身燃脂、曲线塑形、提升气质都有很好的效果。
嘉琪,就是通过普拉提和瑜伽成功变瘦变美的一个例子。
月瘦20斤打脸渣男
35岁的她比18岁少女还迷人
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第12张
结婚前,嘉琪的体重才90斤。
可工作和生活的压力让她一年胖了15斤,然后体重年年增长,肚子和大腿堆满赘肉,腰酸背痛也日渐严重。
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第22张
人越来越胖,嘉琪的衣服尺码也越买越大
有一天,嘉琪偶然看到了老公和陌生女人暧昧的聊天记录。
她拿着手机愤怒地质问老公,他居然理直气壮地说:“你胖得让我没有欲望”。
悲愤之下,不堪受辱的她和老公办了离婚手续。
私下她看着镜子里臃肿的自己,眼泪止不住地流。那一刻,嘉琪下定决心减肥,她要甩掉这身渣男给的肥肉,让对方后悔!
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第23张
半个月后,看着体重秤上纹丝不动的数字,嘉琪简直想哭。她忍不住跟闺蜜诉苦:心好累,不想减肥了,好想放弃……
过了一会,闺蜜给她发来一个课程链接,之前有朋友体验过这个老师的线下普拉提课,瘦身效果很明显,可以先买来试试。
嘉琪抱着试一试的心态买了课,开始跟着老师的视频练习。
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第24张
铺开瑜伽垫,嘉琪在家就能练习
节奏偏快的普拉提配合温和的瑜伽体式,一节课下来她微微出汗又不会太累,练着练着肥肉就消失了,不知不觉间身体曲线也出来了,整个人的体态都变好了。
没想到14天后嘉琪的体重就从120斤降到了105斤。一个半月后,她的体重恢复到结婚前的94斤。
嘉琪瘦身前 vs 瘦身后
即使穿最简单的基本款也很好看↓
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第25张
瘦身成功后,嘉琪活得自信飞扬,彻底摆脱了失败婚姻的阴影。
现在的嘉琪时常后悔为什么不早点减肥,普拉提和瑜伽不仅帮她找回了身材,也帮她找回了自信。
杨梓说,女人的蜕变第一步,从改变自己开始。如果自己不迈出第一步,掌握高效安全的方法,减肥就不会收获可喜的结果。
点击下图,查看杨梓老师的瘦身秘诀↓
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第18张

(服务号在图片插入推广链接,订阅号附上推广二维码)

(服务号在图片插入推广链接,订阅号附上推广二维码)

(服务号在图片插入推广链接,订阅号附上推广二维码)

 
明星超模首选的黄金塑形组合
帮助10万学员从头美到脚
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第12张
杨梓一直都说,普拉提和瑜伽是最适合大众锻炼的运动,入门易、见效快,成本也不高,只要跟着老师认真学,坚持练,练出好身材是迟早的事。
为了照顾到每个人的身体情况,她每次都会带学员做“体态检测”,这样才能制订最安全、最高效的瘦身方案。
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第28张
杨梓在介绍如何开展“体态检测”
真正练习动作时,你就会发现普拉提和瑜伽的动作十分平缓,在充分调动身体肌肉的基础上,对学员的柔韧度没有太高的要求,即使是零基础也可以学。
人民日报也高度肯定了普拉提、瑜伽等放松型训练的作用,称它可以帮助我们稳定情绪,加强免疫力,成为抵抗病毒的强有力屏障之一。
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第29张
所以无论是上班族久坐形成的肩颈劳损,还是产后妈妈的线条走样,在普拉提和瑜伽的帮助下,都可以有目的地针对手臂、胸部,肩部和腿部锻炼,同时又能在任何时候的身体线条都能舒展优雅。
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第30张
杨梓带领学员练习普拉提
为了帮助更多人,杨梓将她近10年对普拉提和瑜伽的学习、实践和总结,提炼成了一套的简单易学、高效实用的超模私教速瘦美体术。
哪怕缺少练习环境,没时间没条件去健身房也不用担心,因为经过杨梓精心编排的动作,大多数只需要一块瑜伽垫,每天早上起床练个10分钟就可以完成。
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第31张
目前为止,已经有上万名女性在杨梓老师的帮助下找回了自信和优美的体态。
来听听大家都是怎么说的吧:
@马小琳 32岁 宝妈
生孩子后腹部一直瘦不下去,起早贪黑照顾宝宝把自己弄得气色很差,腰酸背痛,练习不到2个月,不仅身材紧致变苗条了,而且脸上的细纹都减少了。
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第32张
@于晴 39岁 公司高管
压力大经常晚上失眠,整个人由于长期精神状态不好瞬间苍老很多,每周末坚持练习瑜伽后,不到3个月整个人充满了活力,体态变得更轻盈,晚上也不失眠了。
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第33张

杨梓的学员有14岁的学生,63岁的广场大妈,甚至还有一批孕期妈妈。尽管年龄差距非常大,但大家练完之后都找回了自信,很多人都忍不住发朋友圈晒出自己的一字肩、小蛮腰和迷人曲线。

【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第34张

如果你也有以下的烦恼:
  • 长期在办公室工作,缺乏运动

  • 对身材不满意,想要快速变瘦

  • 体态不良,想拥有优雅性感魅力

  • 生活不规律,压力大,情绪不稳定

如果你也想改变,那千万不要错过杨梓老师的《14天速瘦美体计划》,不用考虑年纪,也不用再担心场地,更不需要有任何基础。
燃脂“普拉提”+修身“瑜伽”
在家铺个瑜伽垫就能练
练出前所未有的好身材!
↓↓↓
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第18张

(服务号在图片插入推广链接,订阅号附上推广二维码)

(服务号在图片插入推广链接,订阅号附上推广二维码)

(服务号在图片插入推广链接,订阅号附上推广二维码)

从头到脚,14天雕塑完美曲线
↓↓↓【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第36张
脸上可以化妆
身材却骗不了人
苗条性感,穿100块的衣服也赏心悦目
赘肉横生,穿10000块的衣服也掩盖不住

【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第37张

你也想拥有这样迷人的身材吗?
那就跟着超模私教杨梓一起学习吧
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第38张

(服务号在图片插入推广链接,订阅号附上推广二维码)

(服务号在图片插入推广链接,订阅号附上推广二维码)

(服务号在图片插入推广链接,订阅号附上推广二维码)

【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第39张
杨梓老师的线下课程费用
2天一级瑜伽空中课程是2280元
7天三级连报课程是7200元
认证课程要12800元
快普拉提+慢瑜伽
告别虎背熊腰、大粗腿
打造迷人天鹅颈、性感锁骨、纤薄美背
笔直修长的双腿,拥有小蛮腰、马甲线
 14节精美视频课程
限时特惠只需:79元!
轻松享受超模形体教练的贴身指导
学习最实用最有效的黄金塑形组合
课程已更新完毕,支持永久回听
【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第38张

(服务号在图片插入推广链接,订阅号附上推广二维码)

(服务号在图片插入推广链接,订阅号附上推广二维码)

(服务号在图片插入推广链接,订阅号附上推广二维码)

【最新优化】28岁和杨洋谈恋爱被骂哭,被嘲演技渣靠“身体”出位,如今:俯身这一刻,所有女人都输了! 健康瘦身 第18张

(服务号在图片插入推广链接,订阅号附上推广二维码)

(服务号在图片插入推广链接,订阅号附上推广二维码)

(服务号在图片插入推广链接,订阅号附上推广二维码)

↓↓↓点击阅读原文,节后复工让朋友看到更美的你!

(阅读原文插入推广链接)

(阅读原文插入推广链接)

(阅读原文插入推广链接)

本文地址:https://www.180gw.com/2071/
版权声明:本文为原创文章,版权归 xthinker 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

发表评论


表情