39岁“宋慧乔”旧照曝光,人设崩塌!她这脸和身材,真吓了我一跳!

xthinker  2021-10-16 10:49 

39岁“宋慧乔”旧照曝光,人设崩塌!她这脸和身材,真吓了我一跳! 女性时尚 第1张

39岁“宋慧乔”旧照曝光,人设崩塌!她这脸和身材,真吓了我一跳! 女性时尚 第2张

女人最好的风水不是五官,不是家境,而是仪态。

让人移不开眼的女人,是怎样的?

一定是纤细匀称、凹凸有致、体态挺直,既元气健康,又性感挺拔兼具东方韵味,只往那一坐就激发男人的荷尔蒙,吸引女人的羡慕目光。

比如初恋女神宋慧乔。

明明已40岁的人,却依然有优雅天鹅颈、性感锁骨、挺翘的酥胸、纤细苗条、凹凸有致、体态挺直。

39岁“宋慧乔”旧照曝光,人设崩塌!她这脸和身材,真吓了我一跳! 女性时尚 第3张

美大同小异,但仪态却是唯一的,乔妹一颦一笑间露出长长的颈部线条,像高贵的天鹅一样美得不可侵犯。

39岁“宋慧乔”旧照曝光,人设崩塌!她这脸和身材,真吓了我一跳! 女性时尚 第4张

旗袍一穿,更将完美S曲线身材和东方优雅仪态展现得淋漓尽致,全网艳羡!

瘦、直、美,没有40+的印记

全是20岁女孩的天然美▼

39岁“宋慧乔”旧照曝光,人设崩塌!她这脸和身材,真吓了我一跳! 女性时尚 第5张

举动间撩人无形,别说男人顶不住,女人也忍不住狂盯啊——

梁朝伟、刘德华紧牵她的手,黄晓明称她为亚洲最美,黎明陪她深夜买醉、金城武的眼神离不开她,韩国男神Rain曾公开追求她......

39岁“宋慧乔”旧照曝光,人设崩塌!她这脸和身材,真吓了我一跳! 女性时尚 第6张

不过,乔妹也非天生丽质。

早期出道时,她一脸婴儿肥,稍低头就双下巴,加上含胸粗臂头前倾,乡土味非常惹人嫌。

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不断被质疑“又黑又胖,红不了”,根本接不到通告。

当时的她狠了心减肥,靠着每天只吃一个鸡蛋的毅力,疯狂节食加运动,瘦了几斤。

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然而仪态问题还是没改变,走路气质全无。

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她不断被导演劝退,工作处处不顺,被打击到自卑抑郁。

存有演员梦想的她,不愿放弃,于是暗下决心:一定要从“土坑底”爬出来,完美蜕变回归!

她第一想到的是整,因为够快!

但在网上查完结果后,果断放弃了。因为:

动刀:风险大后患多,不仅身体遭罪,万一出现意外,还会断送音乐生涯;

打针:白花钱易反弹,效果来得快,去得也快,还容易脸塌、凹陷、僵硬;

抽脂:创伤大易感染,容易造成皮肤坏死,伤口不易愈合,严重还会心跳过快......

风险大、后患多、不长久,一不小心踏错,还误终生。

难道就没有一种不开刀、不打针、安全变美的方法吗?

还真被宋慧乔打听到了。

来中国谋发展的宋慧乔,她通过自己在中国的朋友了解到青青老师,根据青青老师的方法做了简单体态测试,也让她第一次意识到:原来自己不是胖,而是一直忽视的体态问题。

活像50多岁打杂土大妈

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用宋慧乔原话说:没来中国前我总以为脸蛋美、身材美是最重要的,却不想我忽视了最重要的仪态,仪态不好,颜值、身材都大打折扣!

但同时宋慧乔也很疑惑:几十年来养成的“旧仪态”真的能改过来吗?

青青老师说:仪态可通过后天刻意练习养成,不打针、不减肥、不动刀,只要在日常中做些小练习,比如:

挺拔形态归位法:梳理不良体态,调整肌肉骨骼正确归位,紧致核心肌群,练出自然流畅的天鹅颈、细腰窄肩、丰胸翘臀。

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魅力姿态修炼法:糅合芭蕾形体与古典舞韵精华,纠正身体各部位发力方式,修炼出站如松、坐如钟、走如风的雅姿美态。

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灵动神态提升法:练习脸部肌肉,打造眼波流转的魅力电眼,一笑倾城的真挚笑容,舒展自然的面部表情,告别表情呆、颓,看起来更灵动,年轻,为颜值加分。

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优雅仪态渗透法:结合日常的站立行走坐卧,将深厚的传统文化礼仪融入到骨髓,举手投足散发东方风韵,提升气质魅力,增添女人味。

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抱着试试的心,宋慧乔按着老师教的方法,每天起床后练习:撅嘴微笑、开肩活背、拉伸扭转、放松按摩...

刚开始练习的一周还有点不习惯。但第二周开始,这些动作和姿势就好像刻在骨子里一样,自然而然就做出来了。

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让乔妹吃惊的是,仪态四步法看起来平平无奇,简单几个动作,每天十几分钟,却像一双魔力手,让你轻松变瘦变美!

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练习短短半个月,乔妹身边的朋友都说她像变了个人,远远走来的时候都认不出来。

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不信你看——

一个月后,宋慧乔以全新的姿态出现在荧幕,全场都惊呆了:

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腰板挺直,扭腰不晃肩,眼神坚定,笑容魅惑,完全就是“勾魂的精灵”啊!

“土气感”消失,气质又减龄!

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果不其然,30多岁的宋慧乔一炮而红,全网都被她刷屏,成了鲜肉收割机。

与小11岁张基龙搭档演情侣也毫无压力

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更惊喜的是,修炼仪态后,不止仪态,连同皮肤、身材、气色、韵味,通通美出了新高度!

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拍摄写真,几乎素颜出镜,发型服饰都很简单,却掩盖不住她的魅力。

那性感的天鹅颈,纤细手臂,嫩白细腿,再加上优雅挺拔的仪态,眼波流转尽是魅力释放,360度怎么拍都无死角。

仪态美穿啥都是衣架子

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状态大好,追求者不断,并喜结新欢。

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原来,让男人欲罢不能的

从来不是年龄,而是仪态气质。

怪不得都说:仪态修炼,才是性价比最高的变美逆龄捷径。

所以,比起容颜和身材,仪态才是你艳压同龄人的关键!

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即便长相一般,只要仪态好,也能气质出众,让人一眼就着迷。

女人的美,3分在颜值,5分在身材,10分在仪态。受宋慧乔影响来中国发展的蔡琳和张娜拉,也开始用这套方法修炼仪态,成为一代荧幕女神。

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真正让人“欲罢不能忘”的,不是天生外貌,而是仪态气质。

容颜终会老去,唯有优雅得体的仪态,能够让人美一辈子。

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尤其女人上了年纪,仪态不好,很容易有大妈感:

缺乏魅力:搭公交时坐着跷二郎腿,举止粗俗,身旁女人站得挺拔优雅,落落大方让老公挪不开眼;

毫无气质:逛街时看到好看的衣服,心动试了试,照镜子看到自己的肚腩、大粗臂,只想马上换掉;

体态不佳:驼背、富贵包,看起来又老又颓,跟闺蜜出门被误以为是她妈;

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所以说,比起皮肤和身材,仪态才是女人性价比最高的变美投资。活到50,60岁永不过时。

且修炼仪态,是在不整容不减肥情况下,让人变美,有魅力的最快捷径。

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于是耗费心力,几经波折,终于找到了国风形体美学背后的功臣——青青老师本人。

 

我本人,长相一般,不动刀、不吃药、不减肥,仅凭日常生工作中保持正确的体态、站坐蹲走与笑容表情管理时用正确方法,就能轻松保持体形与脸部年轻化,活成所有女人艳羡的模样,过上了让同龄人想都不敢想的生活。

她说:我们每天都在行走坐卧、每时每刻都在呼吸与动用表情,只要了解几个窍门与稍加注意方法,身材、气质和魅力就能提高好几个段位。

青青老师的蜕变

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为什么几个简单的动作,能如此有效?对普通人是否适用呢?

不妨花2分钟,看看青青老师脱胎换骨背后的秘密吧。

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从操劳中年大妈变身优雅气质女人:

仪态,就是女人最好的整容术

效果立竿见影,让你判若两人

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现在的青青,是12年资深旗袍形体仪态师,世界中华太太大赛指定仪态导师。

是老公爱不释手的心肝宝贝,是同龄人羡慕嫉妒的对象,是58000+学员的偶像+宝藏老师,是数几十万粉丝梦想成为的旗袍女人。

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然而,35岁前的她跟“女人味、雅致、气质”完全扯不上关系。

青青出生在广东潮汕客家山区的一个小镇,家中三姐妹,排行第二的她在重男轻女的家族中从小被当成男孩养大,留着寸头,天天穿着短裤背心,在太阳底下挥汗如雨参加各种体育运动,行为举止大大咧咧。

从小到婚后,从来不多花时间捯饬自己,短袖+牛仔裤就是她的日常装扮。虽然外表似男人,但性格一如潮汕女人般贤良淑德。

所以相亲结婚后的她,始终当好老公的贤内助:把所有家事打理得妥妥当当,不让老公有半点操心;不辜负全家期待,生下了儿子。

生完儿子,因常年生活操劳,35岁后,她老得特别快,身材一发不可收拾:塌腰驼背、颈椎疼痛、臀部无力、腰间盘突出......形象全无。

再加上不善打扮,30多岁的她像极了菜市场大妈。

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当女人没有魅力,再做牛做马、再任劳任怨,男人的眼神都不在你这里。

为了恢复年轻体态,青青用过很多办法死磕,比如节食、吃减肥药、过量运动、穿紧身衣……各种办法都试过了,不仅没效果,反而出现胃痛腰痛、失眠脱发、皮肤松弛、内分泌失调等不良后果,她不得不放弃“变美”这件事,转战求医。

但看了几年医生,几乎花光了积蓄,病还是没治好,不得不辞去工作……

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青青开始焦虑失眠,红了眼眶:30多岁年龄,60岁身体,难道这辈子就这样了吗?

直到一次,青青参加一个旗袍形体课程,看到无论老师还是同学,不管年纪大小,不仅个个身材曼妙,气质也不同凡响,她迫不及待地跟每一位请教变美心得,第一次听到了国风形态美学……

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从此,青青踏上了她人生中第一次正确的变美之路,并开始了永不停歇的学习之路。

在学习与修炼旗袍形体中她发现:中国自古以来讲究万动不如一静、百练不如一站,对比暴汗、器械等武火运动,通过调整体态、随时随地正确保持身体各部位松紧结合的文火运动,对我们形体的塑造、健康的帮助更有成效。

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生命在于运动,打球、健身、瑜伽等需毅力每天刻意安排训练,而体态修炼却参与了我们一天24小时的站坐蹲走卧与呼吸的每分每秒。

如果把其它运动叫武火修炼的话,体态修炼则是文火修炼,它看似不动声色,却在生活中随时随地以用代练,对健康的效果更为深远绵长,就象煲汤,文火慢炖才能最大限度把食材的鲜香发挥到极致并保留营养。

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如果没有保持正确、良好的体态,在错误体态上的运动,效果则微乎其微、或适得其反,甚至是雪上加霜。

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随着学习深入,青青已自然而然把这些体态调整、身体塑形与仪态修炼等各种动作融进日常的的坐姿、站立、走路中。

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2周后,腰不酸背不疼,肩背挺了,精神十足,然而没想到这只是开始。

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因动作简单,行、走、蹲、坐间都能练习,青青时刻在练、时刻在变。

第1个月:腰围小了5.2cm,手臂纤细了7cm,身材紧致,曲线凹凸;

第2个月:体态端正,挺胸收腹提臀,走起路来摇曳生姿,皆是风情;

第3个月:手姿柔美,站姿优雅,浑身散发出高贵气质……

半年后,青青不仅摆脱了胃痛腰痛、失眠脱发、皮肤松弛、内分泌失调等问题的困扰,还足足瘦了一圈,练出马甲线,年轻了不止10岁。

39岁“宋慧乔”旧照曝光,人设崩塌!她这脸和身材,真吓了我一跳! 女性时尚 第41张

身姿挺拔,走姿带风,面如桃花,跟一年前那个弯腰驼背,一身病态的自己,简直判若两人。

客户见到青青,一改常态迫不及待跟她交谈。领导对她很重视,带她出席高档宴会,结识上流人士。

老公也主动带青青去朋友饭局,觉得特有面子。

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惊讶于一个细微动作和眼神的改变,就能让女人的气质提升这么多。

于是,青青开始系统学习形体仪态:

多年坚持每个月去进修学习,参加国内各专业版块培训课程近100场;

前往日本东京、英国、澳洲...跟国外形体、礼仪、形象大师学习交流;

为了呈现柔美手姿,特地到敦煌莫高窟游学,在当地买了几十本关于手的艺术的书;

前前后后花了100万,师从二三十位国内外各细分专业版块的顶级大咖老师。

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青青也越练越美,越美越自信。

hold住不同风格衣服

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变美后的青青参加世界中华太太大赛,获得广州总决赛冠军、最佳上镜奖与全球总决赛最佳气质奖

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顺势转行,成为仪态师:担任了世界中华太太大赛指定仪态导师、美国ACIC国际认证仪态导师、CVCC旗袍仪态认证导师、中国成人教育协会礼仪教研部高级研究员等。

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12年的研究教学,青青发现:优雅的仪态就是女人最美的衣裳,只要穿上它,再普通的女人也会气质迷人。

为让更多女性修炼出端庄仪态,自带气质和韵味,青青结合东方女性的身形特点,最终独创出一套东方美人仪态修炼术。

形体锻造:练习身形合一4步曲,塑造S型曲线;

仪态修炼:调整行走站坐的日常动作,一举一动间散发出优雅气质;

神韵养成:练出灵动撩人的眼神,迷人的绝美笑容,一颦一笑魅力袭人。

从身形、举止、表情等基本动作入手,让仪态修炼融入生活,让优雅自然而然流露。

新晋冯女郎钟楚曦虽长着张“萧敬腾”的脸,但通过这套方法练就的绝美仪态,可谓见一个“杀”一个。

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身材上,脖颈修长,四肢颀长,苗条紧致;气质上,锁骨清晰,脊背挺拔,装扮利落。

改变前VS改变后

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↓一起修炼仪态,美到骨子里↓

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更令青青欣喜的是,这套方法还让58000+普通女性,获得了肉眼可见的改变。

@53岁,苏姨

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我一把年纪,身材臃肿,坐下时驼背缩颈,给人感觉又老又笨重。

跟青青学仪态修炼,调整坐、站、行的日常动作,整个人的感觉就大不同了。

我的腰腹赘肉收紧4.5cm,颈部变长变细。穿上新买的白色印花旗袍,出席朋友的饭局,被夸“变得好有气质”,心里美滋滋。

@35岁宝妈,小宇

39岁“宋慧乔”旧照曝光,人设崩塌!她这脸和身材,真吓了我一跳! 女性时尚 第51张

别人生完孩子是辣妈,我生完孩子是大妈。身材走形,打扮随意,整个人变得又土又老。

跟青青学了仪态修炼,每天见缝插针练习3-5分钟。

2周后手臂细了5cm,1个月后大象腿变得细直。现在我身姿修长,自信穿上旗袍出门。老公每次都牵紧我的手,他说偷瞄我的小鲜肉太多了哈哈。

@23岁公司前台,小青

39岁“宋慧乔”旧照曝光,人设崩塌!她这脸和身材,真吓了我一跳! 女性时尚 第52张

我从十八线县城来到大城市上班,作为公司前台,因为穿的太土气被领导批,同事暗地里称我为农村妹。

看到同村的莉莉气质大变,我马上随她学青青的仪态修炼课,现在我成了全公司最高贵的女神,领导出席重要场合都带上我。

还有脱胎换骨的她们

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这堂仪态修炼课厉害在哪?

 

39岁“宋慧乔”旧照曝光,人设崩塌!她这脸和身材,真吓了我一跳! 女性时尚 第54张

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不到一顿长肥肉的KFC的钱

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青青斥资百万学习,凝结12年教学经验

倾囊相授,含金量是其它课的200%

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听完这堂课,你至少有4点收获:

日常站坐蹲走就能轻松健康变瘦变美有气质;
笑得好看笑出紧致皮肤拒绝表情纹;
一招找到最佳上镜角度与拍照造型;
提高穿衣搭配审美,显高显瘦有特色。
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容颜总会老去

唯有优雅得体的仪态

才能让你美一辈子!!!

 

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