正在偷偷拖垮你的人生
知乎上有个话题：什么东西最能伤人于无形？
下面最高赞的回答是：情绪。
深以为然。
就拿堂姐来说，她很注重养生，身体一直不错，顶多平时有个小感冒。
但前几天却突然住院动手术，医生说，她这本质是情绪病引起的乳腺结节，“再好的身体，也扛不住天天这么造。”
我这才知道，原来堂姐这一两年过得十分不顺：
· 工作上正处于上升期，压力特别大，公司同事又总给她使绊子；
· 老公是个甩手掌柜，家里的大小事，孩子的升学问题都得她操心，婆婆还总数落她不知道顾家；
· 但她又特别好强，凡事总喜欢自己一个人扛着、忍着，时间长了，这身体就出了问题……
都说“退一步卵巢囊肿，忍一时乳腺增生”，此话一点也不假。
确实如此。很多人以为坏情绪是一时的，其实不然，它就像一个漩涡，会让你的身体、人际和生活都不由自主地被它席卷。
——明明是为了孩子好，他却觉得你管得多，不通人情。
心里的压力、不满，再加上周围人的不理解、不体谅，你的坏情绪被加速放大，你的生活陷入负面模式无限循环中。
其实，不是别人不懂得体谅你，也不是你不该有坏情绪，而是你与情绪相处的方式，用错了！
他只做了一件事
很多人对他眼熟，是因为他是知名的心理情感专家，曾和郑恺、杨丞琳等明星一起录制综艺《心动的信号》，担任嘉宾。
因为他是著名作家刘墉之子，所以从小到大，他听了太多“你是靠父亲上位”的说法，很少有人会看到他自己的努力。
他不服，更不忿，一度很想摆脱这个身份，尤其是进入叛逆期后，变得不爱学习、爱哭、早恋、脾气暴躁。
可不管他怎么宣泄、委屈、发怒，却一点用都没有！别人还是那样看他，甚至觉得他就是一个暴脾气的怪物。
在越来越难过，越来越崩溃之际，他突然意识到：
“这绝对不是我与情绪共处的最好方式！”
于是，他开始换方式去改变自己，想要与自己的情绪和身份达到和解。
他研究学习了很多心理学著作，掌握并实践了很多正确处理情绪的方法和技巧，功夫不负有心人，他考上哈佛大学心理学博士，更成了国内数一数二的心理学专家！
“当我已经把自己打理的很好，就会对刘墉儿子这个头衔无感觉，然后笑着说：hello，我是刘轩。”
心理学帮助刘轩从童年困惑、委屈的阴影中走出来，他想用心理学帮助更多的人解决情绪问题，积极生活。
他出版了10多本心理学方面的畅销书，其中，《助你好运》被李开复教授大赞为“少见的、增加人积极情绪的心理著作”。
上万名读者和观众，因为他的分享，找到了与坏情绪和平共处的诀窍。
比如王姐，之前为了照顾孩子，一直没上班，但出于多方面考虑，也为了给孩子做榜样，去年她选择重回职场。可40岁的全职妈妈重回职场哪有那么容易？
所以王姐决定重新报考中级会计，增加自己的职场竞争力，然而家里人却都不理解，觉得她是瞎折腾，让她老老实实在家待着。
家人的不理解，内心的挣扎和疲惫，导致她常常看不进书，效率十分低下。
到后来，她的孤独感越来越强烈，越来越不想解释，干脆就躲在办公室不回家，和家人的关系也一度陷入僵局。
她找到刘轩老师寻求解决办法，想缓解这种局面，可这分明是情绪问题啊。
于是，刘轩老师带领她先接纳自我，承认人不可能万事完美，然后又用积极心理学的小技巧，教她合理安排工作、考试和生活。
没想到本来很严重问题，经过这么简单的引导很快就产生了作用，她没那么焦虑和紧张了，顺利通过了会计考试；而且和家人的关系，也慢慢缓和了。
诸如此类的案例实在太多太多，深谙心理学和情绪技巧的刘轩老师，帮助太多人通过正确的情绪管理方法，达到内在和外在的平衡和安定：
· 宝爸老刘，之前经常和叛逆期的儿子发火，父子关系非常紧张，用了“惯性情绪法”后，现在和儿子好得像哥们儿一样；
· 公司主管老肖，学会了“想象法”、“呼吸法”后，不仅和同事关系变得融洽，也因为能温和、理性地处理问题，升职成总监；
· ……
成功亦是如此
“看不见的负面情绪不会消失，而是一直在暗处积累着，就像病灶一样，长此以往，它会支配着你的行为习惯，甚至影响你的性格和气质。
因为，你的情绪就是你的风水。
不懂与坏情绪正确相处的人，很容易最终被坏情绪吞噬掉，人生也陷入诸多不幸中。
为了让更多人收获内心的幸福，刘轩老师用一年时间开发了这套情绪管理课，期间经历了多次用户调研、文案多次修订，只为交付给大家全面、科学、实用的情绪管理方法。
课程包含人生规划、习惯培养、心理盲点、正向思维、情绪处理五大知识体系。
更可以帮你为婚姻关系、婆媳关系、职场人际、亲子关系、自我调节等多方面日常生活问题，提供心理学专业的、真正可落地的解决方案。
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