她是陈道明的“婚外情人”,46岁产子后生活不能自理,如今2婚竟穿“超短裙”嫩到前夫忍不住后悔:她凭什么!

xthinker  2021-12-29 11:07 

她是陈道明的“婚外情人”,46岁产子后生活不能自理,如今2婚竟穿“超短裙”嫩到前夫忍不住后悔:她凭什么! 健康瘦身 第1张

46岁的女人还穿学生装,会被喷吗?
那要看谁穿了。
前段日子,46岁的梅婷晒出“学生妹剧照”,非但没招人嫌,反而被夸上了热搜。
左:梅婷
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笑容清纯甜美不说。
今年46岁的她,冰肌雪骨、长颈玉臂、蜂腰鹤腿,曲线撩人……
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只看照片,说她20岁亭亭玉立小姑娘不夸张吧?
白皙胶原的皮肤,纤细而骨肉匀称的好身材,优雅直挺的腰背,简直是气质的加分项。

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连一向严格的时尚媒体都夸:

这骨肉相真是绝了,男人的最爱,女人的梦想她是陈道明的“婚外情人”,46岁产子后生活不能自理,如今2婚竟穿“超短裙”嫩到前夫忍不住后悔:她凭什么! 健康瘦身 第5张

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也难怪当初章子怡酸溜溜的羡慕她:

“张国荣送你礼物啊……”

“梅婷演啥火啥,搭档的都是陆毅、刘烨、张智霖,个个男神影帝级别。”

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不过你以为梅婷这一路走来都如此顺风顺水?那就大错特错了!

44岁前的梅婷,经历过被老公家暴、背叛、破产、高龄生娃……一度状态极差。

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都说女人一生有两个坎最难熬,一是婚姻,二是生娃。

恰恰梅婷,2个都碰壁。

婚姻坎坷:当红时期闪婚鄢颇,掏空60万积蓄扶持老公导演梦。

鄢颇回报她的,却是一箩筐丑闻——揣着文艺玩花心,小三插足、地下情,泡妞、玩暧昧一样不落,最终狼狈离婚。

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生娃坎坷:42岁高龄产子,发胖、抑郁、双下巴、水桶腰、粗臂膀,身上肉厚厚几层,怎么也减不掉。

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那时的她含胸驼背探颈,腰间赘肉横生,腰臀松弛下垂,虎背熊腰,又壮又粗,没有女人味。

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拼命健身,节食也减不掉,越折腾身子骨越脆咔咔,赘肉越硬邦邦,严重时一度脖子僵硬,浑浑噩噩没精神,仿佛随时会散架。

喂奶都差点摔到宝宝,被网友诟病“生活无法自理”。

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然而,两个月后当她再次出现在荧幕前,却引来了两亿网友的惊叹:这个46岁的女人,美翻了!!!

身材紧致凹凸、没有一丝赘肉;体态优雅轻盈、挺拔端正有气质,皮肤气色嫩白透红,宛如少女。

不愧被网友夸赞:

46岁的年纪,30岁的气质,18岁的身材气色

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人人好奇:让她脱胎换骨的到底是什么呢?

梅婷在自己的微博中大方给出答案:脊柱冻龄瑜伽。

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梅婷说,自从练了脊柱冻龄瑜伽,不仅心情好,身轻体柔,还令人上瘾。

原来,一般瑜伽只作用于皮表肌肉,而脊柱冻龄瑜伽直接锻炼脊柱,使内里筋骨揉开正位,疏通四周堵塞经络,流动气血,加快代谢,排走毒素。

每天15分钟的练习,开肩直背,筋骨舒畅,像揉面一般把硬邦邦的身体重新揉开,一身爽利滋润。

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带梅婷练习的专业老师表示:30岁以后,女人每年花费上万块减肥、买护肤品、去美容院,都不如每周抽一点点时间保养锻炼我们的脊柱!

因为,大部分女人变老、变胖、变驼,背后最重要的原因其实是——脊柱老化变形。

脊柱可不是一根普通的骨头。作为人体的中轴骨,上通大脑神经,下联四肢,中间管理五脏六腑,四周密布经络,是支撑人体的“第二生命线”。

所以中医也讲,脊椎一通百通,一阻百堵!

任督二脉就依附脊柱上↓

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随着年纪增长钙流失加快,脊柱骨质免不了疏松,再加上生娃挤压尾椎骨,长期久坐、做家务等习惯,更是加速了脊柱老化变形。

恰恰全身骨骼、肌肉、经络都依附于脊柱生长,老化的脊柱受外力压迫,很容易弓腰、驼背、骨盆前后倾,引发疼痛。

当脊柱变形加剧,周围肌肉、经络被拉扯移位,导致四周经络堵塞,代谢变慢,脂肪肌肉成块囤积,渐渐发展为:大肚腩、大妈臀、水肿腿……

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如果不及时舒展归位,进一步压迫血管,导致气血循环不畅,排水排毒受阻,毒素堆积,皮肤变差、脸黄皱褶、色斑水肿、松弛下垂,完全变老。

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练习脊柱瑜伽,最大的好处在于,不仅将支撑肌肉的脊柱重新归位,又能直接改善周边经络气血循环,从而舒活脊柱,畅通气血!

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不同于单纯矫正体态的高难度体式瑜伽,也不是花式柔韧度瑜伽。

脊柱冻龄瑜伽以简单的呼吸、扭转、推展、等体式,作用于人体脊柱筋骨,来滋养内脏、打通血液循环、提升气血代谢,由内而外青春光彩、曼妙身姿。

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一套瑜伽就能:从内归位脊柱,畅通经络,气血畅通容颜紧致;从外甩肉瘦身,挺拔体态:

脊柱正位式:通过按、压、推、展等正位动作,精准位置,不用蛮力,轻松复原脊柱自然弯度,恢复灵活状态,告别驼背,体态轻盈挺拔;

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经络畅通式:正位脊柱后,拉伸四肢筋骨,舒展脊柱、骨盆、背部等四周堵塞经络,使身体发热,加速新陈代谢,消除大肚腩、拜拜肉,练出纤细紧致好身材;

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气血焕活式:静态挤压动作配合呼吸,焕活脊柱上下血液活力,能通经脉,行气血,驱体寒,告别色斑皱纹,皮肤散发白皙光泽。

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每天花15分钟,不用像跑步又累又伤腰,梅婷2个星期不到彻底蜕变:

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✔第2天:舒展筋骨,缓解背部僵硬,心旷神怡;

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✔第7天:腰肚紧致,玉腿芊芊,身材窈窕,健康灵动;

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✔第14天:血气畅通,脸色红润,元气十足;

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1个月不到,梅婷瘦了,腰背挺拔了,更漂亮了。

46岁扎丸子头出席活动,骨相干练,削肩直背,神采飞扬,她再也不是那个披头散发,一身赘肉的老女人。

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即使与骨相美人俞飞鸿同框,冰肌玉骨,皮肤紧凑,她竟是最亮眼夺目的那位。

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《我的前半生》里没有一句台词,诱人的身线和眼神,像藤绕树树缠藤一般,紧紧抓住陈道明的心。

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斩获华表奖、金鹰奖、飞天奖、金鸡奖……实力迷倒大片观众不止。

还迷得艺术家老公逆天宠她,喂奶、做饭、收纳统统一手包办!

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46岁活成这样,谁会不喜欢自己呢?

不仅是谁的妈妈和妻子,而是一个漂亮、得体、能够接得住任何角色的梅婷自己。

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44岁前的梅婷,为爱疯狂过,离过婚,胖过,看过她的故事你会发现正印证了那句话:女人讨好别人,不如讨好自己。
想要打赢抗衰老这场仗,拼命赚钱买保养品是“笨方法”,学会保养脊柱,从根源降低年龄感,才是快速通道。
点击下图,抢先了解↓↓↓

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看到这,你可能很好奇:
 
她是陈道明的“婚外情人”,46岁产子后生活不能自理,如今2婚竟穿“超短裙”嫩到前夫忍不住后悔:她凭什么! 健康瘦身 第34张为什么脊柱冻龄瑜伽几个简单的体式,轻松挺拔体态、甩肉瘦身,充盈气血?
 
她是陈道明的“婚外情人”,46岁产子后生活不能自理,如今2婚竟穿“超短裙”嫩到前夫忍不住后悔:她凭什么! 健康瘦身 第34张我脊柱好像还健康,还需要练吗?
 
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几番周折,我终于采访到了“中国瑜伽女王”兼“脊柱冻龄瑜伽创始人”王媛老师,打听到美人不老的秘密!
 
40+岁一身傲骨纤腰的她
绝对是脊柱瑜伽最好的代言人↓
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如果你也想每天在家练15分钟瑜伽,就能保养脊柱,矫正体态,瘦身美体,元气抗衰,接下来的采访内容,你一定不要错过!
点击图片,梅婷同款瑜伽抢先练↓

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以下为采访老师自述。
刘涛、黄奕贴身瑜伽导师
还带20万女性“整容级”变美
独创的“脊柱冻龄瑜伽”,厉害在哪?
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你好,我是王媛。
 
光是看照片,不认识我的人,打死不相信我今年40多岁了她是陈道明的“婚外情人”,46岁产子后生活不能自理,如今2婚竟穿“超短裙”嫩到前夫忍不住后悔:她凭什么! 健康瘦身 第40张
 
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数一数,我练瑜伽也25年了,带过的学员超二十多万。
 
▼我在帮助学员瘦身、矫正身形
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其中不乏明星学员,经过脊柱冻龄瑜伽,她们因此逆天改命:
41岁黄奕,家暴门、离婚、生女儿后,靠它快速正骨盆瘦身;
42岁刘涛,年纪越大,腰背越挺直,曼妙曲线把老公熬成“爹”;
雪姨黄琳,体态精力一年胜一年,身段堪比“林志玲”;

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更让我骄傲的是,带着自创的脊柱冻龄瑜伽,连续2次走向国际舞台。
两度登上美国时代广场大屏↓
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不过,最令人欣慰的是,我本人也因为这套瑜伽,得以脱胎换骨。
别看现在的我一身纤瘦苗条、活力十足的样子,其实10多年前,我也因为过度操劳工作和生娃,脊柱变形老化,一身毛病:
体态变差:含胸圆肩、斜方肌厚、像个猥琐的老太婆
全身赘肉:手粗背厚、O型腿、整个人又驼又肥。
病痛百出:疲乏无力、肩背酸痛、精力难以集中;
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后来我远赴印度、美国重修瑜伽后,才意识到:大屁股下垂、双腿水肿、腰酸背痛、手脚冰冷……这一切的烦恼,其实都源于脊柱变形。
脊柱是人体的中轴骨,不论肌肉、内脏还是经络,都与它一脉相传。
并且作为气血循行的主干道,连着着任督二脉,全身的经络运行、气血循环,毒素代谢,都由它一手操控。

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它就像气血运行的“高速公路”,一旦变形,后果严重:
脊柱变形,经络不通,气血凝滞→赘肉堆积、脸色暗黄长斑、酸痛纠缠;
脊柱正位,经络通畅,气血充盈→身材苗条、皮肤白皙水润、筋柔体舒;
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女人想要一路常青,脊柱这根主干就必须健壮挺立。
只有脊柱这个枢纽通了,气血运行通畅了,才能带走淤积赘肉,滋养全身,祛除毒液疾病。
只是要怎么安全、有效的舒展脊柱、消除赘肉,重焕身体活力?
跑步、举铁、平板支撑……高冲击负重型的运动方式,虽可以增肌消脂,但无形中磨损骨骼关节,掏空内里精气,实在不适合中年女性习练。

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所以印度瑜伽大师,才推荐我试试脊柱冻龄瑜伽。
它的体式以疗愈脊柱为目的,因此,动作简单越安全。
比如:猫式,蛇肌式,蝗虫式,虎式,牛面式……这些模仿脊柱灵活小动物的体式,就能让脊柱舒展归位。

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脊柱越灵活舒展,人就不容易圆肩驼背头前移,体态好,酸痛炎症就会消失,人看起来自然年轻精神。
练了一次,我明显感觉脊柱舒展,关节间不再僵硬、咔咔作响。
脊柱舒展,体态好了,气质飙升↓
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而且它注重骨骼的练习,在体式保持中完全不使用肌肉,通过3-5分钟的体式保持。
让力度深入脊柱,打通脊柱上的穴位,加速体内的气血运行,排出体内湿寒、脂肪和毒素。
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正确的发力方式,加速血液循环,消除赘余脂肪,自然瘦出薄背、纤臂、蛮腰、翘臀、直腿。
短短2个月,我不仅瘦了,赘肉消失,四肢纤长紧致;缠人的疼痛休停了,腰背不自觉就挺拔,浑身散发着健康灵动年轻感。
 
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关键是,它全程配合深呼吸练习,借助任督二脉阳气的作用,推动血气如同小溪流水一般,将体内的郁气、浊气、怨气一并排出。
这也就是为什么练完脊柱瑜伽后,身体会发汗、发烫的道理,因为经络通了,气血流动!

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骨正筋柔,气血自流,我脸上的斑点消退,皮肤白皙嫩滑。

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我越练越痴迷,回国后重拾瑜伽旧业,第一件事就是把深造所学的体式做了汇总,反复尝试。
 
每一个体式录下来一遍遍研究↓
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不是只学手放哪,脚怎么动等表面功夫,而是研究这个体式怎么发力能精确调动每根骨骼、每块肌肉、每根经络,从根本上解决脊柱劳损、衰老、代谢问题。
 
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最终研创出一套不用去医院、美容院,也能在家真正深入脊骨,外塑形体,挺拔身姿的瑜伽体式——脊柱冻龄瑜伽。
 
一套瑜伽,解决体态丑、身形胖,酸痛多的毛病:
正脊美体态:通过不同扭转体式,矫正肩颈、胸腰椎、骨盆错位,外扩的骨头收紧回原位,身形挺拔向上、框架“小一号”;
 
舒脊促燃脂:保持舒脊体式3-5分钟,刺激脊柱附近以及背部的经络,通经脉,行气血,促代谢通循环,身材纤瘦不反弹;
 
活脊好气色:配合规律深呼吸,帮助我们延展脊柱、滋润脊髓,带走暗黄毒素,焕活嫩白白皙红润气色;
 
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更神奇的是坚持这套瑜伽,我怀二胎的时候,没有刻意瘦身,但漂亮的腰,从孕前到孕后,却从未消失。
▼产后一个月,马甲线初显
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生娃后留下的腰酸背痛、骨盆张开、腹直肌分离的毛病,产后1个月就顺利解决。
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后来,我也用这套瑜伽带老公解决颈椎病,肩周炎等健康隐患,练出腹肌;女儿长期跟着妈妈练,身材比同龄孩子更高更修长。
 
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古话有言:“你的脊柱有多健康,你就有多年轻!”。
 
40+岁身姿窈窕、纤瘦苗条、优雅挺拔的我,竖大拇指赞成这句话。
 
20年经验的积累
100000+学员亲身体验
脊柱灵活直,瘦美一辈子↓

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效果口口相传,我还受邀参加《快乐大本营》,带何炅、谢娜做脊柱保养。
 
几分钟时间,几个动作,就将吴昕的脊柱舒展开,人立马显得挺拔许多,身高竟然还涨了2厘米,当然这只是几个体式的作用,坚持2个月可长期定型。
 
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中央电视台更是多次来到上海为我打造《Kyoga纪录片》,邀请我参加央视《定位》栏目做脊柱瑜伽健康访谈.......
 
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当然从很久之前开始,我就不仅是指导明星名人,而是把更多精力放到去帮助跟我一样——经历生儿育女、家务工作操劳而体弱发福的普通人。
 
从国内,到遍布全球各地,马来西区、欧洲、澳洲;从宝妈阿姨,到职场人小朋友,年龄跨越10~80岁。
 
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这些学员中,大多数是因为脊柱变形老化引起肥胖、体态丑、腰背痛等问题……
 
他们来自各个行业,有10几岁一直胖的女孩,也有20几岁的办公室姑娘,还有产后难以恢复身材的宝妈.......
 
她们都靠着这套瑜伽方法,轻松正骨、瘦身、塑形、美体、舒压、排毒,练就健康挺拔的气质好身材!
 
@阿媚  30岁  上班族
病、胖、驼终于与我无缘啦!
训练时长:4周,减重15斤
驼背改善后背挺拔,略有一字肩
腹部赘肉完全消失,出现马甲线
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@黄姜  32岁  宝妈
训练时长:2周,减重4.8斤
屁股不再扁塌,出现蜜桃臀弧线
提升s型曲线明显,气质飙升
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@翠梅  35岁  产后妈咪
训练时长:8周,减重18斤
减掉大肚腩,产后快速恢复身材
感觉浑身有力,不再腰酸背痛漏尿
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不仅瘦身,短短28天
瑜伽对脊柱形体的改变巨大
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她是陈道明的“婚外情人”,46岁产子后生活不能自理,如今2婚竟穿“超短裙”嫩到前夫忍不住后悔:她凭什么! 健康瘦身 第74张
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我惊喜地发现,学员蜕变的不仅仅是外表,还有内在。
因为当形体挺拔、窈窕后,她们变得更加自信、外向,浑身闪着耀眼的光芒。
我的学生们↓
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我总说:再好看的裙子,没有好的身材,也穿不出勾人的美感;再贵的保养品,即便淡化色斑,也无法遮掩老态憔悴的体态;
 
唯有从内挺拔脊柱,才能为你塑造曼妙身姿,活力元气体态,顺势成就你的魅力女人味。
 
如果你也有以下困扰:
长胖十几斤,手脚腰臀全是赘肉;
做家务的时候经常腰疼,背痛,关节咔咔响;
走路经常会被人说是像小老头,含胸驼背;
时常感觉乏力,脖子僵硬,不能做点头、转头活动。
 
那么这套既能带你变瘦变美
又能调理健康的保养瑜伽,就很适合你

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如果你也幻想过这样的场面:
不经意间露出的线条,闺蜜好羡慕;
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