正在毁掉你和孩子的关系,你忽视的这些话

xthinker  2022-03-05 10:57 

 

正在毁掉你和孩子的关系,你忽视的这些话 亲子教育 第1张

说话之伤,都是暗伤,自带缓释效果,若无人点醒,至死不知。

——著名主持人马东《好好说话》

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“多多要进入青春期了。”黄磊也开始焦虑了。

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△黄磊出席活动时谈到女儿多多

《爸爸去哪儿》中,黄磊和多多的关系令家长们羡慕。黄磊更是在节目中表现出了“模范爸爸”的一面,而万分讨人喜欢的多多,又让黄磊被网友称作“国民岳父”。

可就是这样亲密的一对父女,在女儿临近青春期时,也会让黄磊焦虑。

这样的焦虑,不禁把我们带回2014年热播剧《小别离》的回忆里——

剧中的他,曾被女儿推出房门。

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冷静之后,他主动跟女儿认错,希望把误会解释清楚,但是女儿并不领情。

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他也知道要控制情绪,但是真的控制不住啊。

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青春期的孩子就像火药桶,一点就着。

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就像剧中海清说的那样,“我是觉得我挺失败的......”

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曾经那个奶声奶气、总爱黏着爸妈的孩子,现在却跟仇人一样,是为什么呢?

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同事小何有一个刚上初中的女儿夏夏,母女俩的关系一向不错。可是最近,小何却开始为和女儿的关系苦恼。

“我女儿昨天居然学会摔房门了!”午饭时间,小何突然这么说。

“怎么了?”

“昨天一家人出去玩,她磨磨蹭蹭换了3套衣服、照了好几分钟镜子,眼看电影都要赶不上了,她还要挑鞋子。我就说了她两句,她就把包一丢,说不去了。”说着说着,她饭都吃不下了。

顿了一下,小何又说:“你都不知道,我话还没说完,她就直接怼我,说我什么都不懂,然后就进房间了,还故意把门摔上。青春期是特殊,但是也不能用青春期当挡箭牌吧?难道青春期我就不能管她了?”

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话音刚落,几个已经做父母的同事就凑过来,开始批判“青春期”。

“是啊是啊,青春期孩子难道都这么叛逆?”

“我家孩子也很叛逆,哎哟那小脾气。”

“我觉得越叛逆越要盯紧点,不然走上歪路怎么办?”

……

我在边上听着,听到的全是大家对孩子叛逆的抱怨。

提起青春期,大部分父母想到的都是叛逆。孩子在青春期里的一系列行为,我们都习惯用“叛逆”来解释。我们一边说着孩子要独立,一边却总希望孩子按照我们的想法来做,某种程度上讲,我们是不是也有一点“叛逆”呢?

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从事儿童青少年和家庭心理辅导14年的家庭治疗师——陈遥老师说,孩子在青春期的表现,绝不能用“叛逆”一词就简单概括。

青春期是孩子个体意识、人格、心理形成的关键时间,在这个阶段,孩子追求独立,渴望成为一个独立于家庭的存在。其实家长眼里的“叛逆”,背后隐藏的是孩子发展的必然规律。

为了帮助家长们更好的了解青春期,陈遥老师还总结出了以下三点,希望能给大家带来帮助。

正视负面情绪

有的家长可能会发现,您的孩子可能有许多不好的小习惯,比如咬指甲、暴饮暴食、扔东西等等。对于这些小动作,请不要急于纠正他们。对于青春期的孩子来说,他们需要一些特定的行为动作来宣泄这些负面情绪带给他们的压力。

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也许你会说,这些行为是不好的,我要去培养孩子的情绪自控能力。但真相是,情绪控制对于青春期的孩子来说是不合理的。

 

阻止孩子的情绪宣泄反而会让他们难以排解,就像是一个水库,如果缺少管道,那么时间久了,水就会溢出来。

理解孩子的“两幅面孔”

让很多家长感到吃惊又难过的是,孩子们在外界会表现活泼、阳光、温和的一面,但面对家人的时候却总是缺少耐心、说话刻薄。这其实是一种正常现象,因为孩子正处在一个寻找自我的过程中。

 

青春期的孩子会开始“调试”自己,他们仍然是家里附属品,但是他们并不喜欢这个身份,所以表现出来的情绪是讨厌和反对。同时,他们正在尝试从心理上独立于家庭。

 

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孩子所表现出的表里不一致,并不是他们不知道这样不好,而是他们知道却无法改变,无法做到一致。作为家长,我们更应该去协助他快速地、顺利地度过这个转换期。

 

换个方向想,正因为你是最亲近的家人,所以他才会把自己不好的一面暴露出来。

黄金4:1法则

许多心理学研究得出的结果表明,与孩子沟通要遵循4:1法则,即说四句好话才能批评一句,或是让孩子感觉到(而不是你自己感觉到)你对他好四次,才能做一次原则性管教。

 

总结起来可以称为“四正一负”——四个正面的加上一个中性或负面的,这样才能维持良好紧密且正向的亲子关系,家长手中的这条“风筝线”才不会太松,也不会太紧。

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父母都是爱孩子的,但是由于不清楚青春期孩子的变化,便往往无法找到合适的沟通方式,反而让孩子疏远。你可能会发现孩子可以跟朋友聊通宵,对你却一副不耐烦的样子。

这一次,千聊与香港专业辅导协会副院士陈遥老师合作,推出青春期亲子沟通专题课程,她将把十数年的理论知识和实践经验精炼成23节视频课程,让你成为最懂孩子的家长。

▼点击收听陈遥老师对你说的话

 

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▲点击图片,了解课程详情

 

▼她是谁?

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陈遥 Linda

香港中文大学社会科学硕士

香港及加拿大联合认证家庭治疗师

从事儿童青少年和家庭心理辅导18年

香港政府注册社工及专业辅导协会副院士

陈遥老师大学本科就读于中国人民大学,在受到毕业于香港大学的教授的影响后,她开始学习家庭辅导相关的专业知识,并且越来越喜欢这一行业。

2005年,陈遥老师从中国人民大学毕业,决定继续深入学习社会工作的相关内容。填报读研申请时,陈遥老师也曾在香港和美国两个地方犹豫。

考虑到香港的社工制度和体系已经过80余年的发展,其完善程度已经可以与海外发达国家媲美,再加上香港是华人社会,在那里学到的知识能更好地被用到内地,陈遥老师最终还是选择在香港攻读社会工作专业。

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▲陈遥老师获得的各种证书

香港中文大学的社会科学与管理学向来是世界排名靠前的学科(目前在QS世界大学学科排名榜上位于25名),而陈遥老师在就读期间,不仅获得了优秀内地学生奖学金,还成为港中大硕士研究生中第一个留港就业的社工,同时,也曾是港中大社工系最年轻的督导。

毕业至今,陈遥老师已从事儿童青少年和家庭心理辅导十余年,兼任上海名校班主任的培训老师超过3年。她协助超过一万个孩子成长,经过她深度辅导的家庭个案超过1000。此外,她还创办了香港内地留港社工发展协会,现担任香港宋庆龄教育学院培训总监。

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▲陈遥老师参加讲座及会议

陈遥老师告诉我们,从她处理过的各种案例中可以总结出,家长和青春期的孩子们之间的矛盾,归根结底都是不知道怎么沟通造成的。

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了解青春期沟通误区

“坏孩子们”和家长的冲突很激烈,有离家出走的,也有大打出手的,但导火索往往都是家长不太会说话,激怒孩子。那么,青春期的“乖孩子们”跟父母的关系就很好吗?也不尽然。

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国际学校的孩子们家庭属于上流社会,家长高学历高能力,但是亲子冲突也很频繁。孩子们不敢离家出走,也不会大打出手,但是亲子互不理睬、冷战常出现。

不管孩子成绩是好是坏,处在青春期时都很冲动,也会口不择言。而不管家长们社会地位如何,面对青春期孩子都会控制不住自己的怒火,说一些伤害孩子的话,但不自知。

因此,陈遥老师将自己十数年的专业知识和实战经验结合,总结出23节系列课程,让你学会通过有效沟通应对青春期常见问题。

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陈遥老师说,社工的一条核心理念是“与你同行”。所以,她会成为家长们教育孩子路上的“同路人”,而不是“说教者”或者“批评家”。

此次系列课,是陈遥老师十数年理论学习与上千个深度辅导案例结合出的精华,既有科学依据又有实践论证,是家长们不容错过的课程。

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▲家长评价

以下是我们和老师沟通时的部分内容:

Q:“青春期”到底是指多少岁呢?本次课程适合哪些家长学习呢?

A:严谨点说,9周岁已经进入“前青春期”,此时家长就可以开始学习了。当然,9岁之前的父母提早学习,一定也是受益的。而后青春期一直会延续到22甚至是24岁,到这时孩子的大脑才会真正发育完全。

Q:在社工工作过程中,您觉得青春期最常出现的亲子问题是什么?

A:青春期亲子间的矛盾,导火索往往都是家长不太会说话。他们往往难以控制住自己的怒火,说出一些会伤害孩子的话,更可怕的是他们自己却不知道。

Q:您认为家长能从这套课程当中收获什么?

A:首先会获得一种“能力感”。社工的核心理念之一是要给家长赋能empower。听完我的课,家长能感觉到有信心通过自己的改变,继而改善和孩子的沟通,最后对孩子产生正向的影响。其次,家长会收获满满的干货。怎么做、为什么、怎么举一反三,我会带着原理讲技巧,深入浅出,每个普通家长都能听懂。最后,家长会听到最真实的沟通示范。直接说给你听,家长才能学得最快,用得最轻松。

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