考前心理不适如何解决,按摩解压法-我爱成长网

xthinker  2022-09-28 09:47 

考前心理不适如何解决,按摩解压法

 

按摩是一种很好的缓解压力的办法。按摩没有必要去找专业的按摩师来做,可以自己来完成一些简单的自我按摩。如用拇指压按太阳穴,做眼睛保健操,有拇指和食指提捏后颈部等,如果考生的父母懂得一些按摩的话,也可以请父母帮助按摩。

 

 

 

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