考前心理不适如何解决,“汤疗”缓解法-我爱成长网

xthinker  2022-09-28 09:47 

考前心理不适如何解决,“汤疗”缓解法

强调下,这里的“汤疗”不是现实生活中的那种汤疗,这里的汤疗是指利用热水来缓解压力的一些办法。如泡泡热水澡,睡前用热水洗洗脚,或者睡前喝半杯加糖的热牛奶等。

 

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