高三提分最快的方法,保证充足 的睡眠-我爱成长网

xthinker  2022-10-29 09:48 

高三提分最快的方法,保证充足 的睡眠

 

这个真的很重要,有考生说一开始的时候,每天晚上都熬夜到12点,有时会到12:30甚至1:00。晚上真的是越熬越清醒,但白天一上课就犯困,用了很多解乏的办法都不管用。导致听课效率特别低,也只能利用课下的时间去补,但即使能补回来,也不如听课效果好,很多知识只能掌握个大概。所以,你要提高学习效率,就千万不要熬夜,哪怕早起,也不要晚睡。中午也要尽量睡半小时。因为只有睡眠充足、精神状态好,学习才有效率。

 

 

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