下棋的礼仪,如何静坐-我爱成长网

xthinker  2022-11-07 08:50 

下棋的礼仪,如何静坐

 

 

1、端正地坐在位子上,双手扶腰轻轻揉,帮助腰背放松并挺直。

2、保持端正坐好,双手朝下平放在膝盖上。

3、轻轻闭上眼睛和嘴唇,用鼻子轻轻吸气,慢慢呼出,保持微笑。

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