40岁的年纪，20岁的身体：掌握这一点，你也可以做到颜值“逆生长”！

xthinker  2020-06-20 17:03 
摘要：

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娱乐圈有三大利器：大S的脸，杨幂的臀，莫文蔚的腿。

每次看到她们都会感叹岁月这把杀猪刀，是真的不公平。


和我们一样，她们被记者问到最多的问题也是：“你有什么保养秘笈？”

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每当有新的保养秘笈出现，总会引发一段时间的模仿风潮，什么“大S美容术”，“莫文蔚瘦身法”等很多人都尝试过。


但尝试后呢，真的见效的人却寥寥无几。


新的保养秘笈不断出现，争相模仿打卡的人也越来越多。

永葆青春是每个女人逃不开的话题，保养秘笈也成为了所有女人共同的追求。


那么，女明星口中的保养秘笈到底该不该追呢？

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过度的压力和错误的保养法

让你的身体越养越差

别人都说，三十、四十岁的女人压力是最大的。


这一点，35岁的刘芳深有体会。


工作与生活难以平衡，和丈夫之间的感情也到了七年之痒，孩子的学习，长辈们的健康，每一个的压力都压在刘芳的身上，不知不觉，皱纹爬上眼角，身材也开始走样。

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刘芳病急乱投医，先是靠“哥本哈根减肥法”，肥没减掉，月经乱掉了。


再是吃各种补品，各种网红酵素，越来越忙的规划占据了她更多的精力，不仅没有获得改变，还变得更心烦意乱，连丈夫都说她是“更年期提前”。


直到她因为月经不调去看中医，中医的一句话让她彻底明白了自己的问题所在，那位中医说：


“小美靠养身，大美靠养心。”

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在这位老中医的建议下，刘芳开始学习道家养生法。


开始接触道家养生法的刘芳变了很多。


她不再是代购群里最积极的囤化妆品选手，也不再天天转发各类健身视频，开始学习道家养生法的刘芳，好像突然停止养生了。


但刘芳身上的变化却一直悄悄进行着。小半年的时间，刘芳瘦了不少，皮肤看起来气色也好了很多，更重要的是，大家渐渐发现刘芳变得比过去开朗了。

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刘芳的朋友们很惊讶，大家每天都相见，怎么刘芳偷偷地就变美了？有朋友忍不住问她诀窍。


听到朋友这样问，刘芳知道自己是真的改变了，带来这些改变的就是道家养生法。

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什么是道家养生法呢？


它就是从“精”“气”“神”三个方面进行调心，从而实现身体内部的平衡，以达到保持健康的目标。


用简单的话来说，这是一种内外兼修的养生法。

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喝最多燕窝的女人不一定是最美的

但懂养生的女人一定是最美的

其实目前大家都普遍很注意养生，但大部分人面临的问题其实是过度养生。


吴昕算的上是女明星中的“养生达人“了，在一档节目中，吴昕不仅坚持泡脚、按摩还吃了大量的保健品。


网上也曾刮起过一阵“吴昕式养生”的浪潮。

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但很快就有医生对吴昕的养生法提出了质疑，尤其在听到吴昕吃那么多的保健品后告诉她这样会有肝损伤风险。

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用道家养生法来解释，就是每个人都是一个小宇宙，都有自己的运行规律，符合运行规律的养生才是真正有效的，反之，就会成为负担。


吴昕大量补充保健品的行为，正是为自己的身体带来了负担。

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此外，道家养生法还讲究极简主义，主张用一些小习惯悄悄地改变身体的状态。


  • 如洗澡前用水拍胸背‘

  • 早晨醒来时先用手按摩眼睛可以更好的保健身体；

  • 刷剧时做几个动作就可以安心肺、嫩肤排毒。


让身体在不经意间就完成保健，是道家养生法推崇的顺应自然的理念。


生活讲究极简主义，身体也应该讲究极简主义。

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生活不易

道家养生法让你内外兼修

道家思想一直是我国文化的珍宝，但是学习道家文化并没有那么简单。


复杂的体系，晦涩的语言，想要理解已经很不容易，想将它融会贯通指导自己进行保健就更难了。


有位老师对于道家养生法有自己一套方法，他就是王晨阳。

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王晨阳老师是北大、清华、上海交大、浙大、人大等多所高校特聘教授。

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他从10岁开始便拜师学习传统文化，先学儒家，12岁起开始学正宗道家，26岁拜师研究佛家文化。


到2019年止，他已经有34年深入研究国学文化的经验，对儒、释、道等各家，均有深入理解与实践。

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↑↑ 王晨阳带着弟子练习


在他教授的课程中，最受欢迎的便是道家养生，每次给学员上完道家养生课，学员的反应都非常积极。


很多学员都表示，“从这节课上学到的全是生活保健妙招。”


也有学员说：“跟着王老师学道家养生法，不仅身体状态好了，心情也变得开朗了。”


这正吻合了道家养生法主张内外兼修的特点！

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↑↑ 王晨阳在各大学授课

以道家思想来说，人的身体是一个整体，每个部位，每种心情都会影响到整个身体的状态，学习道家养生法就是要学习如何从内到外，从“精气神”三方面来调整身体的状态。

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识别下方二维码，让身体恢复到美好姿态
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一学就会的养生法

人人都应该掌握

许多人都说，王晨阳教授的方法，很实用、接地气。


只需要几个起床妙招，帮你重获青春活力


25岁的刘欣，常常注意力不集中，年纪轻轻总是觉得身体很疲惫。


在学习道家养生法的过程中，刘欣通过“一分钟健康自测法”发现了这和自己睡眠质量不高导致精神状态不佳有关。

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于是她开始每天起床后坚持做“起床四部曲”，只是简单地轻轻揉眼、调整呼吸等几个动作，就能改善自己一整天的状态。


身体状态调整好后，睡得香了，精神集中了，更惊喜的是，连身材也开始变得紧致有型，整个人充满了年轻的活力。

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一人养生，全家改变


50岁的吴丹，学了道家养生法之后，每天坚持做“玉掌拂面引导术”，还经常给全家人煲养生汤。现在，她的皮肤比起之前光滑多了，和23岁的女儿走在一起，就像是姐妹俩。

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更有趣的是，吴丹的丈夫看到她的变化之后，也开始主动要求吴丹带他养生。吴丹便用老师讲的引导术每天为丈夫放松肩颈。


夫妻之间交流多了，感情也越来越好了。

如果你也想变年轻、变得有精气神，不妨和王老师一起来学道家养生法！


简单易懂，可以说一学就会，加上王老师个人的长期实践探索，20节课，节节都是超级有用、干货满满！ 

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不妨来感受一下这份课程大纲↓↓↓

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“养精—养气—养神”

3个阶段，20个实操心法

1套轻松养生、美颜抗衰手册

女人不管奔几了，都要好好爱自己！

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40岁的年纪，20岁的身体：掌握这一点，你也可以做到颜值“逆生长”！ [db:分类] 第32张 40岁的年纪，20岁的身体：掌握这一点，你也可以做到颜值“逆生长”！ [db:分类] 第33张 40岁的年纪，20岁的身体：掌握这一点，你也可以做到颜值“逆生长”！ [db:分类] 第34张 40岁的年纪，20岁的身体：掌握这一点，你也可以做到颜值“逆生长”！ [db:分类] 第35张 40岁的年纪，20岁的身体：掌握这一点，你也可以做到颜值“逆生长”！ [db:分类] 第36张 40岁的年纪，20岁的身体：掌握这一点，你也可以做到颜值“逆生长”！ [db:分类] 第37张 40岁的年纪，20岁的身体：掌握这一点，你也可以做到颜值“逆生长”！ [db:分类] 第38张 40岁的年纪，20岁的身体：掌握这一点，你也可以做到颜值“逆生长”！ [db:分类] 第39张 

 

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健康与美丽原本就是一件简单的事情，道家养生法将带你用简单的、人人都学得会的方法，收获一个健康的身体。


无论你处在哪个年龄段，爱护身体这一点都不能忽略。保护好你的身体，才能拥有更美好的生活。


为了大家更直观地学习和复习，课程升级为视频形式，王晨阳老师真人出镜，生动有趣，诙谐幽默的课程完全让你沉迷其中。

40岁的年纪，20岁的身体：掌握这一点，你也可以做到颜值“逆生长”！ [db:分类] 第59张

会保养的人不止是女明星，每个女人都应该有永葆青春的秘笈。


花最少的钱，获得最完美的自己吧！

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