又一个悲剧发生。

前几天，湖南长沙一位37岁的海归女博士抱着自己年仅5个月大的女儿跳楼身亡。

据家属介绍，她和丈夫两个人都是博士，两人育有一个七岁的孩子，还有一个刚5个月大的女儿。原本是一个幸福的四口之家。

网友们纷纷感到惋惜心痛，他们本应是人人羡慕的对象，为何会选择走极端？据她的家人说：“之前她有一点症状（抑郁症），但没想到有这么严重。”

她家人的想法可能和部分人的想法一样，觉得抑郁症、狂躁症啊，这些心理疾病，是明星们才会有的疾病，离普通人很远。

也有部分人会认为，像抑郁症这些心理障碍都不是病，就是人闲出来的，脑子里每天想的乱糟糟的，都是矫情、愚昧，给自己找点事干就好了。

还有其他人会认为，心理疾病也是病，去医院找医生开点药吃了就会好的。

但可惜的是，这些观点都是错误的。

最残忍的事情是其他人高高在上的态度和站着说话不腰疼的语气。你所谓的矫情和不屑一顾，只会加重他们的负面情绪，雪上加霜。

心理疾病真的不是矫情，不是闲出来的，更不是愚昧无知，它确确实实是一种病，而且这种病并不是吃药打针就能好的。

心理疾病是一种通俗的说法，学术上的说法是叫精神心理障碍。像抑郁症、焦虑、上瘾症等这些心理疾病并没有客观的身体指标，它只是一个主观的感受或者在行为方面有一些表现。

据权威统计，目前全国共有2.5亿人存在压抑、抑郁等精神心理障碍，1.9亿人需要心理干预治疗，但真正获得协助的人数不到300万人。

更多的人，是并没有察觉到自己患有心理疾病，或者觉得自己没那么严重，不够重视自己的心理问题，觉得熬一熬扛下来肯定都会过去的。

现在很多心灵鸡汤文都会告诉我们，无论遇到什么事情，我们都要学会坚强。是，人生不如意十之八九，活着肯定需要坚强，要不然就变成了生活的弱者。

但这种坚强更多的是建立在人的内心是能够承受的基础上，而不是说只是空洞的喊口号让每个人都能够成为生活中的强者。

当一个人的内心遭受严重创伤或者历经长年累月的负面情绪时，需要有专业的人进行心理干预，用爱、陪伴和倾听，帮助疏导他们的心理，认识到自己的心理问题，走出人生的至暗时刻，拥抱阳光。

你还可以选择倾听老丁师兄的心理障碍疗愈课《30天摆脱负能量：压力、焦虑、抑郁》，30天30堂课，帮助你疏导心理问题，缓解治愈负面情绪。

多年来，老丁师兄结合自身经历，将心理学与社会学等学科融会贯通，通过心理疏导的方式，找出心理问题的根源，缓解、治愈诸多精神分裂、抑郁症、想自杀、重症疾病的患者，帮他们寻回真正的自我。

在具体个案中，他抽丝剥茧般揭示各种心理问题的真相，一针见血，找出问题的根本。通过简单的方法和持续练习改善实际问题，让更多人改变看问题的视角和思维习惯，实现身心灵的充盈与富足。

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