小升初快速提高成绩,每天保证8小时睡眠-我爱成长网

xthinker  2023-08-15 09:44 

小升初快速提高成绩,每天保证8小时睡眠

 

晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。不要整个晚上都复习同一门功课。实践证明,这样做非但容易疲劳,而且效果也很差。每晚安排复习两三门功课,情况会好许多。

学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。

 

 

本文地址:https://www.180gw.com/36980/
版权声明:本文为原创文章,版权归 xthinker 所有,欢迎分享本文,转载请保留出处!

发表评论


表情