她年近60,体态完爆20岁:有气质的女人,都做到这一点

xthinker  2020-08-02 17:12 
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她年近60,体态完爆20岁:有气质的女人,都做到这一点 [db:分类] 第1张
30岁后,这种女人才最有魅力。
网上看到很多人问:什么样的女人会让人过目不忘?
答案五花八门。
有人说身材好,有人说颜值高,但最多人说的是有气质。
比如倪妮,天鹅颈,少女背,处处透着高级感。
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比如赵雅芝,体态挺拔、笑容恬淡,整个人优雅得让人移不开眼。
她年近60,体态完爆20岁:有气质的女人,都做到这一点 [db:分类] 第3张
有气质的女人,颜值不一定最高,身材也不一定最好,但却有一种让人喜欢的能力。
就连岁月,也会对这种女人手软。只会让她们,越活越美,越活越有韵味。
一年365天穿旗袍
3天帮倪妮改头换面
气质是女人最公平的修炼
她年近60,体态完爆20岁:有气质的女人,都做到这一点 [db:分类] 第4张
53岁的杨静怡,就是一个靠气质打败时间的女人。
 
她一年365天每天都穿着旗袍,时刻让自己保持身姿挺拔,体态优雅。
 
但凡见过她的人,只会无视其年龄,向往其气质。
 
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好不容易找出她年轻时的照片,也都惊叹:
 
20岁、30岁、40岁、50岁,这个女人真的是一年比一年更有气质了。
 
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杨静怡说:一个女人的气质,不在胖瘦,不在时装,就在体态中。
体态,是在不整容不减肥的情况下,让你有气质最快的捷径。
因为,杨静怡就曾在三天内,单靠调整倪妮的体态,就让她整个的气质改头换面。
当年,倪妮刚进《金陵十三钗》剧组时,没有任何的电影表演经验,本人的形体仪态和气质跟玉墨完全不搭边。
电影马上就要开拍了,女主角却迟迟还没进入状态,这让张艺谋导演很是头疼。
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“杨老师,三天后我想看到的是一个全新的玉墨,而不是现在的倪妮。”
张艺谋找到了当时是上海世博会、深圳大运会的形体仪态训练专家杨静怡,让倪妮跟着杨老师学形体仪态。
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▲杨静怡老师
这个看似不可能完成的任务,杨静怡却真的做到了。
几天后,当倪妮身穿旗袍出现在大家眼前时,所有人都惊呆了:
这根本就是玉墨本人,举手投足间都散发着独特的东方女性魅力。
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后来的故事大家都知道了,倪妮凭借玉墨一角,成功跻身一线明星,和杨幂、刘诗诗、唐嫣齐名娱乐圈四小花旦。
从此,撕掉了老土的标签,倪妮终于真正变成了气质女神。
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你的气质,藏在读过的书、走过的路
还藏在这一点!
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你可能会问,一个人的体态,真的会改变一个人的气质吗?
当然!
气质二字看似无形,实为有形。
不知道你有没有过这种感受:
 
  • 有的人明明五官端正、身材匀称,但驼背、头前倾,总有种说不出的猥琐感。
  • 体重也不算重,但虎背熊腰,内衣带子却把肉勒得一条一条的。
  • 年纪轻轻,脖子上却长着富贵包,看上去老态十足。
体型不好看不是体脂的问题,而是体态出了问题
体态不好,气质全无,还会让你看上去比实际胖!
01
看上去显胖?其实是因为驼背
有的人体重100斤都不到,看上去却虎背熊腰,穿什么都很臃肿。
主要原因是驼背——肩膀不打开,腰背的脂肪都挤成一坨,怎么穿都土土的。
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▲图右仅仅是开肩,就像瘦了10斤
02
身高太矮没法救?其实是脊柱弯曲
有些人因为身高而自卑,看上去没气场,却不知道是因为长期不良体态导致了脊柱弯曲。
不把弯曲的脊柱矫正,怎么可能恢复你真实身高呢?
这种情况下,买再高、再多的内增高和高跟鞋都没用啊。
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最重要的是,长期存在体态问题,还会对脊椎、颈椎及其周围的肌肉造成伤害。
一些“现代病”——比如脖子僵硬、后背酸痛、腰部疼痛,都是不良体态引起的!
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杨静怡深知,良好的体态对女人实在太重要。
16年来,她一直专注于形体教学。为世界旅游小姐、博鳌会、世博会等大型世界级、国家级、省级活动做培训。
她的足迹,遍布清华、哈佛、斯坦福、奥克兰等世界名校。
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而且,她不仅帮名人明星提升气质,也帮助普通人。
她开设的女子仪态修炼班,多达100多期,帮助过上万名女人快速提升女人魅力。
虽然每节课价格动辄千元,也是场场爆满。
那些因她而改变的女人都说:静怡老师,您就是让我们马上变美的魔法师!
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▲杨静怡老师的学员们
30岁后女人想要有好气质
一定要逼自己做到这一点
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说句心里话,在这个看脸的时代“体态=整容”。
减肥3个月还不一定见效,但改变体态气质,却只要3天。
改善粗短脖,消除颈纹,5天显高3cm。
调整肩颈线,让锁骨更明显,气质立现!
减掉背上的肥肉,打造背部优美线条,整个人显瘦10斤。
矫正盆骨位置,让小腹平坦,和小肚子说再见。
……
最重要的是,好的体态还能让你预防脖子刺痛,颈椎病,让自己更健康。
30岁后,良好的体态,就是女人强大的武器和永不过时的时装。
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很多人都很羡慕杨静怡老师53岁了,还能拥有这样年轻的体态。但不知道如何下手,线下课又太贵,都纷纷望而却步。
所以这一次,杨老师将自己16年的形体指导经验浓缩成14节课,帮助更多想要变自信的女性改善体态。

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说到改善体型,很多人还有想起普及度更高的瑜伽。但你知道吗?其实专业形体课改善不良体态的速度比瑜伽更快!
因此很多剧组、包括世博会和大运会等专业赛事在训练演员时,首选都是专业的形体教练。
这14节体态魅力修炼课中,杨静怡老师将以简单易学的方式展现教学内容,从神情到体态,一步一步让你绽放东方独特女人味。
● 教你如何消除手臂上的拜拜肉,让你一抬手就展现婀娜风姿
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● 纠正含胸驼背,含蓄传递你的小性感
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● 塑造腰部线条,让你成为“小腰精”
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含胸驼背、圆肩、颈纹、虎背熊腰
小腹隆起、屁股扁平、胸部瘪小
穿衣不好看、没气质
……
你的体态问题,这次课都能帮到你
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精致的五官是天生的,但优美的体态是可以后天塑造的。
从现在开始跟着杨老师一起,让你由内而外绽放迷人东方美!
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东方体态修炼课
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一、全视频教学
杨静怡老师亲自出镜,大量动作演练,没有时间限制,不需要额外购买任何辅助器械,在家就能边看边练习,音效结合动作更容易练出优雅姿态。
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二、独创多道弯训练法
结合生活中各种场景,总结出“多道弯体态训练法”,精准教学,从头到尾解决常见女性体态问题。
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三、数千学员亲测有效
专为忙碌的现代人定制极简形体修炼技巧,每天只需要花费5分钟,坚持练习一定能看到效果,数千学员亲测有效。
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四、特邀主持嘉宾-刘冰
从传统东方审美到现代形体培训,两位名师为你逐一讲解旗袍仪态知识点,内外兼修,真正拥有高级女人味
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为了保证大家的听课质量,不花冤枉钱,我们还邀请了第三方体验官团队,从课程的六个维度出发,对内容进行了质量评估。

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体态对了
变美很简单!
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