【可设置30元优惠券】61岁杨丽萍终身无病、不老秘诀曝光:懂这点的女人,才能健康美到老!

xthinker  2020-08-12 16:18 

【可设置30元优惠券】61岁杨丽萍终身无病、不老秘诀曝光:懂这点的女人,才能健康美到老! 生活兴趣 第1张

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生得美是优势,到了30岁后不生大病、美到老才是你的本事。

可多少女人一到40岁就开始

  • 失眠睡不着,排毒代谢力越来越差,衰老快,皱纹斑点越来越多

  • 体寒体湿,各种关节病痛,年龄越大越严重

  • 胃痛子宫乳腺各种问题,以为是小问题,一过50岁突然转变成了癌症

    ······

辛苦了打拼前半生,后半生还没开始享受,就陷入了衰老和无穷尽的病痛中·····

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女人,想要在50岁带着健康的身体,不太苍老的脸,旅游、陪伴亲人、享受生活,真的那么奢侈吗?

其实不是

名中医沈宁曾在《沈氏女科调养经》中讲:女人要想50岁后依旧身体好、不易老,一定要学点食疗!

因为“药食同源,医养同理”,通过四季调养饮食,对应体质吃对食物,深层调好五脏六腑,人才能少出问题不易老。

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年近70的杨丽萍,就曾在采访中说,因为注重食疗,她40岁后基本上没生过什么病。现在61岁的她看起来依旧像30岁,每天跳舞4小时都不会累。
她能有这样的身体容颜,就是因为格外注重四季饮食,春夏秋冬,吃什么特别有讲究。肠胃调养怎么吃,五脏治理怎么吃,四季更替怎么吃······
现在的杨丽萍61岁容颜美丽,身体好,无病无痛,活成了多少人想要的晚年人生!

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刘涛常年熬夜拍戏,饮食不注意,所以过了40岁后,体虚,一到下雨就腿疼,长痘蜡黄没气色。为了改变身体状况,开始学食疗。

常吃自制阿胶膏,滋养肾脏,三餐搭配均衡,四季饮食调养,不仅身体调好了,连带着肌肤也变水嫩红润。

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不得不说,懂食疗跟不懂食疗的女人差别真的太大了!

中医食疗是中国医学的一大保障,普通人用它来养颜美肤,防病健体,生病的人用它来促进康复,修复病毒对身体损害。

所以说,会食疗的人才是真“吃货”,他们不需要花几千块护肤美容钱,不需要买昂贵的保健品、更能省去几万、几十万医药费、手术费。

按照老祖宗总结的中医规律,吃好一日三餐,补充身体所需营养,保持健康、抗衰延寿。
食疗真有这么厉害?
养生导师潘肖珏就是一个活生生的例子。她曾经面临乳腺癌、股骨头坏死、冠心病三大死亡威胁,通过中医食疗法救活自己,如今70岁的她面若桃花、一头乌黑柔顺的头发,精神焕发。

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被告知仅剩1.5年生命

自我疗愈活过20年

堪称医学奇迹【可设置30元优惠券】61岁杨丽萍终身无病、不老秘诀曝光:懂这点的女人,才能健康美到老! 生活兴趣 第8张

40岁之前,潘肖珏自认为身体还算健康,虽然有些小病小痛:不时头晕、关节疼痛、胃胀打嗝、月经不规律,皮肤偏黄色斑多...但都不影响正常工作生活,能吃能喝,饮食完全不忌口。

40岁之后,身体敲响警钟,小病酿成了大祸。2005年她不小心摔了一跤,这一摔导致股骨颈严重骨折,被评定为十级伤残。需要绝对卧床120天,并且打钢钉固定。

卧床疗养期间,她又被查出得了HER—2强阳性的乳腺癌,需要马上动手术。术后,医生遗憾的告诉她,腋下淋巴已经开始转移,必须化疗缓解病情,才能争取最后一年半的生命。

       【可设置30元优惠券】61岁杨丽萍终身无病、不老秘诀曝光:懂这点的女人,才能健康美到老! 生活兴趣 第9张术后面色蜡黄、眼神混沌,满脸疲态

看着同科室化疗的病友,呕吐不止,光溜溜的头皮,满脸苍白,双颊消瘦蜡黄......她想了一宿,最终决定出院。

与其花几十万在化疗的痛苦中度过,坐等生命结束。不如靠自己顽强抵御,积极寻求解决办法。

她搬到了空气清新、四季分明的乡下,整个人顿时身心舒畅。她开始潜心研究国内外各种食疗类书籍,书中指出的食疗方法,她逐一尝试,进行实践和改良。

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在被新鲜空气的滋养中

她发现药性有偏性,食物也有偏性。倘若利用食物的偏性,有针对性的摄入,治疗效果远远好于药物,而且食物一日三餐都在摄入,量也大于药物。

而且,人应当随四季变化而调节饮食:春季万物生发,多吃豆芽、蒜苗等滋养脾胃,夏吃瓜果清热解暑,秋吃猪肝、三百粥等滋阴润燥,冬吃羊肉补足阳气,让身体暖起来。

经过3年的探索、亲身试验,总结经验,她最终摸索出了一套四季食疗养生法。

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凭借这套方法,她胃口变好,吃得好,五脏六腑得到滋养,体内激素水平正常,睡得香沉,心情也开朗了许多。

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这让她领悟到了一个道理:原来合理饮食不仅能滋养五脏六腑,还能养心安神顺气,维持身与心的健康。
抗癌这些年,她坚持四季食疗养生,成功度过了癌症术后五年生存期,治愈了并发的股骨头坏死病。
更令她惊喜的是,她开始逆龄生长:白发逐渐消失,黑发越发茂密,脸上的老年斑基本褪去,只能依稀看到淡淡的印迹。 
今年近70岁的她,精神焕发,皮肤不干不油,32颗牙齿无一颗松动,一头乌黑发亮的短发让年轻人都羡慕不已。完全没有变老时的佝偻驼背、掉牙脱发、反应迟钝爱忘事。
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无病无痛,惬意舒适的晚年
她的康复堪称人间奇迹,医生们都觉得不可置信。一位中科院院士、拿了60年手术刀的老医生说,潘肖珏的康复完全颠覆了他的治疗思路!
她开始被邀请到广播电视台、多所名校开展讲座,她也乐此不疲地将四季食疗养生法带给更多人。
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她笔耕不辍,把四季养生食疗的原理和具体实操撰写成书,她的《潘老师食疗手册》全网畅销,加印了5次。
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2015年,她被任命为“上海市民间中医特色诊疗技术评价中心”专家,是中国民族医药学会生活方式健康分会副会长。
在传道解惑的途中,她碰到过太多太多“曾经无视小病痛,如今后悔病太痛”的人,也发现了很多因为“不懂自身体质和食物特性,养生反倒伤身”的案例。
补不进:补气血就是吃阿胶、红枣和枸杞,殊不知补不进去,还上火冒痘;
血脂高:以为血脂高就不敢吃肉,绝对不能吃猪肉结果血脂也没降,身体不见好转;
喝茶伤了胃:以为多喝茶排毒降脂,却喝到舌苔发白,胃发寒,喝茶也分体质;
营养不均衡:给大考的孩子煮了营养丰盛的早餐,孩子却吃到头脑发晕,胃难受;
......
智者养生,必顺四季。从个人体质入手,顺应节气,摄入相应的食物,才能养出健康,吃出美丽。
为了帮助更多人吃好一日三餐,重获健康,潘肖珏历时12个月反复打磨出一套《四季养生食疗课》,运用中西医理论,教你顺应四季,调动人体自愈力,养颜抗衰、防病治病。
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与其说是一门课程,不如说是一本四季食疗全书。
春夏养阳,秋冬养阴
受益一生的健康指南
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一个懂食疗养生的女人

是全家的福气

在潘肖钰40万学员中,有一个人她记忆犹新。
她是二胎宝妈丽丽,没怎么读过书,学会食疗养生后,影响全家健康变美,成为邻里街区的榜样妈妈。

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丽丽上了一定年纪后,身体状态越来越差:皮肤蜡黄色斑超多,手脚冰凉,特别怕冷,月经一直推迟量又少,经常觉得浑身乏力,很疲惫想睡觉,皱纹白发也统统找上门。
老公睡眠差常失眠,经常腰酸背痛,儿子挑食不爱吃饭,生病多,老人糖尿病、三高。
作为家里的“大厨”,她一直觉得自己挺注重营养搭配、健康烹饪。
直到她被查出子宫肌瘤,接受医院治疗的同时遇到了潘肖钰。才发现原来吃是一门学问,吃对了是健康良药,吃错了就是慢性毒药。
在潘老师指导下,她开始调整全家饮食结构:
自己:用“白扁豆包子”调脾胃,养出白皙肌肤;早餐加入“”,减少毒素沉淀,斑块消失了90%;饮食调整半年后,手脚温热不怕冷,经期正常,腰腹无一丝赘肉;
老公:用小米粥帮他改善睡眠,如今老公睡得香,腰也不疼,工作效率特别高;
孩子:用“营养搭配三法则”助儿子长高个儿,孩子7岁就长到了140cm,换季一次都没生病;
老人:巧用黄豆酱解决老人三高问题,血脂、血糖、血压都降下来,变得精神抖擞。
一人养生,全家受益。连婆婆都说:娶到你,真是我儿子的福气!对她体谅又宽容,真是羡煞旁人的婆媳关系。
像丽丽这样的案例还有很多,比如通过食疗大餐后排毒,5年都没发胖的晓梅;不再犯头疼的依依,皮肤水润不干燥的婷婷,不再胃痛胃胀的小方......
       【可设置30元优惠券】61岁杨丽萍终身无病、不老秘诀曝光:懂这点的女人,才能健康美到老! 生活兴趣 第20张       
现在,闭上眼睛想象一下
自己面色红润,身姿婀娜,手脚温热,气色好精神足;
小孩不挑食吃饭香,长得高、反应快、智力出众;
老人身体硬朗,神采奕奕,生活自理,能做点小活;
老公消除啤酒肚,睡得好,腰不酸疼。
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你可能会有的疑惑,我们都为你想到
1.买过潘老师《自然疗愈课》,跟这个有什么区别?
自然疗愈讲的是整体框架,一整套疗愈方法。而其中起到关键作用的食疗,值得被单独抽取,就诞生了这门《四季食疗课》,它告诉你该吃什么,什么时候吃,如何搭配,手把手教你烹饪,煮出营养三餐。
2. 操作起来会不会很麻烦,食材难买吗?
都是菜市场里能买到的日常食材,如小米、木耳、丝瓜、鲫鱼、老豆腐等。合理搭配烹饪,才能把食物营养最大化,不用被骗买昂贵的营养品、保健品
3. 会不会很花时间,很难学?
如果你会煎鸡蛋,那么你一定能学会。每天都在做的一日三餐,稍作调整,就能吃出健康。
全家健康,就是女人最大的幸福
 
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