3胎宝妈年近40仍然四肢纤细元气满满:我只做对了1件事!

xthinker  2020-09-08 15:55 

3胎宝妈年近40仍然四肢纤细元气满满:我只做对了1件事! 健康瘦身 第1张

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“狠女人”章子怡美成一幅画

40岁辣妈依旧身材纤细

前两天第32届东京国际电影节开幕,评审团主席章子怡自然是受瞩目的焦点。

一席黑裙珠宝闪烁的她,光彩照人。而比珠宝更吸引眼球的,是这用手护住孕肚的姿势。

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傍晚她发出微博,终于公开了荣升二胎麻麻的喜讯! 孕期已经30周,但体重才116斤。

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怀孕7个多月,可是跟评审团成员一起上台亮相的这种合影,简直看不出来!太羡慕了!

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想起之前《妻子的浪漫旅行2》播出后,小蜜完全被“国际章”迷倒了!皮肤清透、紧致,身材纤细、气质从容自在,真是越看越美。

网友纷纷称赞:子怡姐活出40岁女人都想要的样子,她绝对是颜值、气质、高级感都在线的人间富贵花!

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节目中,她能hold住各种服饰造型,不论是优雅的法式风格还是俏皮少女的运动套装

生完小孩的女人,身材依旧苗条纤细。看看人家的40岁,如同20岁少女,你呢?

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你一定会说,章子怡天生有一副好骨相 她就没有不好看过!

但!事实是,这个对自己很狠的女人,一直都在严格管理自己的身材,可即便如此,也难以躲过媒体犀利的镜头;

她也有过“体重巅峰” 媒体把她写成“整个身子被硬塞进裙子里” 手臂粗壮,原来的巴掌脸竟然险些有了“双下巴”。

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好在生完女儿醒醒后,她靠健身和合理饮食,一下子瘦回来,并且比以前更温柔,更有女人味。

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其实,很多妈妈生完宝宝,都会被一个重复多次的事实所困扰:

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曾经的小蛮腰如今一捏十层褶

挺翘浑圆小翘臀变成宽大肥胖遍布妊娠纹的扁屁股

下垂的胸部、粗壮的四肢、厚实的肩膀

更甚者,不止外形巨变,身体内在的变化更是无所适从!

角色转变无所适从 产后抑郁

漏尿、松弛 性生活障碍

长期带娃导致的身体酸痛

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产后是女人的“第2次生命”

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所以妈妈们肯定非常想知道:为什么明星模特们生完孩子还有这么好的身材?除了先天的基因优势,她们都做了哪些事情?

其实她们只做对了一件事

那就是专业的产后修复+修身塑形瑜伽

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因为产后瑜伽会通过调理呼吸系统,刺激控制内分泌系统、增强髋部、骨盆和脊柱的灵活性,加强身体核心部位的肌肉力量,使产后的你感情愉悦充满活力,并逐步恢复充沛的精力和体力。

娱乐圈的辣妈们大部分都在练瑜伽,从产前到产后,三胎妈妈小s、泡脚娘娘孙俪、“都挺好”姚晨、“中年逆袭”佟湘玉闫妮,当然还有维密辣妈“甜姐儿”—米兰达·可儿

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甚至利用起睡觉前敷面膜的时间

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同样是生儿育女,同样是要工作要带娃,为什么有人可以迅速甩肉恢复身材,有人却年纪轻轻,被体重压进人生低谷?

如果你以为明星只是底子好,有时间精力和充足的预算才会一直保存良好的体态,那么接下来,看得出她今年多少岁吗?

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80年的她快40岁了!点击图片查看冻龄秘籍!

用尽各种方式,到头来最终只是给自己的人生做了“排除法”。节食不行、敞开吃也不行,摊着不行、盲目的运动还是不行,生产后的身体很特殊,一般的减肥方法难以解决产后肥胖。

其实,你只是没有找对方向。

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产后激素变化导致身体内部发生巨变,肥胖不是唯一的困扰,肌肉松弛、腰部疼痛、胯部宽大,与十几岁时的“婴儿肥”有着天壤之别。

孕期腹部膨胀,产后出现严重的腹直肌分离;产后骨盆底肌松弛,子宫下垂、漏尿、引导松弛,一众尴尬问题纷纷来袭;耻骨联合分离,怎么瘦,裤子还是合不上.....

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这些问题,并不是普通的减肥方法可以解决。

产后瘦身急不得,科学的运动方法,有针对性的解决各种产后遗留问题,才是产后瘦身、修复之道。

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女性私密保养 

内外兼修 焕发少女感

为此,我们携手亚洲瑜伽协会高级孕产导师甘敏老师,打造了一套适合所有妈妈练习的《12堂女性私密保养-产后修复瑜伽课》不管你是产后1年2年3年5年甚至10年!都可以通过这堂课科学修复、蜕变窈窕身姿 焕发少女感!

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三胎宝妈结合自身生产经验,潜心研发科学精准的瑜伽修复课程,亲身实践教学

10余年线上线下教学经验,培养瑜伽导师上千人,累计教学总时长超10000课时!

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生产或许真的是每位女性命中注定的转折。但是,在这样的人生转变中,我们有权掌握自己的人生。

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课程亮点:

1.  12节视频精讲跟练课,适合0基础学员练习

六大主题:重建身体内核心、理疗修复、形体塑造、体质改善、睡眠调理、情绪管理等,帮助产后妈妈全方位修复塑形,拥有好身材、好身体。

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2.  动作循序渐进,老师细致拆分讲解

全部视频采用高清视频拍摄,1名主讲导师+1名助教老师,动作讲解更细致,体式更标准,效果更突出。

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3.  不节食不挨饿、不影响喂奶

有效健康修复+瘦身塑形,全面了解产后的保养秘诀,轻松焕发少女感!

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精编课程内容 

从内到外修复调理,每天美一点 

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课程特色 

六大主题,从内而外解决女性身体问题

零基础学习无负担,由内而外唤醒少女感

上课时间灵活自由,随时随地变美变健康

一次报名,终生有效,适合全家女性适用的女性保养瑜伽

↓↓累计20000+人参与,学员真实评价↓↓

 

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保养、抗衰都要趁早

加上系统、科学的运动方案

持久焕活年轻力才是万全之策

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在“肥胖妇女”与“少女辣妈”之间隔着的,也许只是一套科学的产后瘦身方案,与一颗“我可以瘦下来”的信心。 

生产,注定要成为女人一生的转折点

那么,我们该如何拿回人生的主动权?

六大主题从内到外缓解女性问题

让每个年龄层的女人不再惧怕时光

拥有玲珑紧致、元气满满的身体

课程原价399元,新课首发价79

↓↓再来回答几个问题↓↓

 

Q:这个课程适合哪个年龄阶段的人学习?

A:这个课程适用所有年龄阶段的女性学习!

Q:我之前从来没有接触过瑜伽,可以参加这个课程吗?

A:我们的课程是优质录播视频,老师口令清晰,内容编排循序渐进,只要你有一颗想改变的心,即刻加入我们,我们一起修炼少女身材吧!

12节女性私密保养产后修复瑜伽

年轻不仅指年龄更指状态

是一个人健康积极的外在

更是健康朝气活力内在

课程原价399元,新课首发价99

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3胎宝妈年近40仍然四肢纤细元气满满:我只做对了1件事! 健康瘦身 第36张

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