【可设置30元优惠券】“再见了,前夫!”43岁过气女星离婚一个月靠“偷”翻红,被女儿喊话: 妈,你太优秀了!

xthinker  2020-10-27 12:29 

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当妈后,你最大的烦恼是什么?

时间不够用。

《三十而已》里的顾佳,曾一语戳破真相:出月子第一天我就死了,活下来的是孩子的妈。

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因为,成为妈妈后,就没有自己的时间了。

早上,7点不到就得起床,做早餐、洗漱、送孩子上学,最后再急匆匆赶去公司打卡;

中午,边吃饭边处理工作琐事,还要抽空回家长群里的紧急消息;

晚上,加班加点赶报告,回家哄孩子睡觉、做完家务已经深夜,连敷个面膜的时间都没有。

一天是这样,一年还是这样。

当妈后,就像打开了一个黑洞,它吞掉你的所有时间,让你为工作、家庭焦头烂额。

就连“国民媳妇”马伊琍,也逃不过时间魔咒。结婚11年,5年都在忍的她,曾吐槽:当妈的女人只有牺牲,没有放松。

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然而,有些妈妈,却活成了我不敢想象的样子:

✦吉田穗波,生5个娃,上着班半年考上哈佛;

✦李一诺,带仨娃,替首富做公益,开学校;

✦王馨悦,养出5个优秀孩子,出国学习、创业著书,副业月入5位数……

包括马伊琍也是。在文章出轨、离婚后,她幡然醒悟:学会“偷时间”,不仅平衡好了工作和生活,11岁的女儿也照顾得妥妥当当。

现在,她拍戏、保养、陪孩子三不误,平时被女儿表白“太能干”,上节目又被爆夸:美回了20岁

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她们到底是怎么做到的?难道人人家里请了2个保姆,还有4个老人来帮忙?

其实,她们都是“会偷时间的女人”。

我们还在靠熬夜和自我牺牲来平衡生活,她们却靠“偷”,打破了永远不够用的时间魔咒。

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说起“偷时间”,最厉害的是王馨悦。

最惨的时候,馨悦因带娃问题,被邻居投诉、叫来一车警察;

后来她学会学会时间,养出了5个优秀孩子,还没耽误出国学习、创业著书,副业年入百万,顺便还让老公留学考证、学习减肥……

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她说:我没背景、没人脉、没助力,却能事业有成,搞定了老公、孩子、副业。讲真,我自己都觉得挺魔幻的。

如果你也在为事业顾不上,当妈一团糟而烦恼,推荐你一定要看看这个中国版吉田穗波的故事。

曾因带娃问题被邻居投诉叫警察

10年后养5个娃,家庭事业一手抓

 

我是王馨悦,人称五宝妈。

别人眼里的我,是这样的:

10年养了5个娃,各个学习、兴趣不落;

出国学习、进修考证,还出了本畅销书,得到前麻省理工学员中国总面试官的推荐;

督促老公留学加拿大,一年减重40斤;

顺便搞副业,年入超百万……

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经常有妈妈问我,你是一天有48个小时吗?怎么做到把孩子、老公安排的妥妥当当,还能做副业年入百万?

其实,把时间倒回到10年前,我可没那么潇洒。

◆产后抑郁,老公跟着胖了40斤;

◆工作、带娃、家事一团乱;

◆没有一点自己的时间,总是很累很崩溃。

 

还被外国邻居投诉,叫来了一车警察。

那时我才醒悟了:当妈后最需要管理的,是时间。然而,只是沿用之前的时间管理术,只会越管越累,越管越崩溃。

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因为妈妈的困境,是不一样的。

 

市面上的时间管理课,是根据职场困境设计的——不管是朝九晚五还是996,一天至少有几个小时,是不受干扰的,这是单一任务型。

 

对于妈妈来说,却是同时多任务型,1个妈妈分成8份都不够用。也就不奇怪,为什么我们听过那么多的时间管理课,还是会焦头烂额。

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于是,面对做不完的家务、内耗的家庭模式、带娃导致的意志力枯竭……根据这些不同的妈妈困境,我总结出了不同的时间管理执行方案。

比如用二八定律,重新设计适合妈妈的四象限法则,破除时间永远不够用的障碍;

 

用WOOP工具,解决事情永远做不完的难题;

 

用SMART原则法,帮妈妈清晰目标,调动老公、孩子,每天从容有序。

 

用这些慢慢总结的方法,我只花了5年,完成了之前20年都做不到的事情:

走出了抑郁低谷,把孩子们的生活安排得妥妥当当,同时,成为埃里克森国际教练学员专业教练,赚到了孩子的奶粉钱。

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后来,我努力进修,成为国际公益组织Mops唯一中国籍的妈妈导师、美国6A讲师,DISC讲师……

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我出版了《超人妈妈的时间管理课》,教妈妈们时间管理,得到了前麻省理工学员中国总面试官、知名育儿畅销书作者蒋佩蓉的大力推荐。

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同时,我还帮老公一年减肥40斤,督促他考了多项证书,拿到了加拿大西三一大学的硕士学位。

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每月还能抽出时间,为上百位妈妈,提供一对一的咨询服务。

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这次,我把国内外先进的教育方法,与自己10多年的研究实践,以及上千个真实案例相结合,总结了一套高效能妈妈的时间平衡术。

5宝妈馨悦的时间管理术

教你陪娃、工作、个人成长3不误

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一句话揭露婚后生活:

当妈的女人只有牺牲,没有轻松

 

我带着5娃考证、出国学习、买房、创业、线下培训,著书……已经有10年了。

 

妈妈们问我最多的一个问题:当妈后时间不够用怎么办?

 

在回答她们之前,我常会想起宝妈余娜。

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2年前,余娜一脸愁容地找到我:

孩子爸每天加班应酬,到家都12点了。只能我自己陪女儿写作业,做家务,还得准备明天上学的书包、衣服……别说看书提升自己了,连追剧休息的时间都没有。

 

每天、每月、每年……我一辈子就这样了吗?

 

我对她说:每个当妈的都不容易,你有这么强的上进心,已经甩开同龄人好几条街了。

 

可惜你这么优秀,偏偏被错误的“时间用法”拖了后腿。

只有20%最重要的事情,才会给我们带来80%的幸福感;而生活中可能有80%的琐事,对我们的影响不足20%。

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说着,我把二八定律教给了余娜,帮她用20%的时间,撬动80%琐碎的事情。

扫地、洗碗这些不重要的家务,不单独花时间去做,统筹时间去做;

叠衣服、收玩具这些不是非你不可的事,学会委托老公、孩子去做;

这样80%的琐事,就可以迅速解决掉,就可以集中时间,做想做的事了。

 

这么实践下来,余娜果然每天多出了2小时的自由时间。

 

9点半就做完了所有的琐事,空出的时间就拿来做瑜伽、看书,读完了村上春树的新作品,还有时间,去做了童书绘本阅读推广人。

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连老公都说,那个充满元气的小仙女又回来了。

 

不仅如此,女儿受到了妈妈的影响,连写作业都变得自主了。

 

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每天晚上看书写作业

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早上定闹钟起床练字

 

原本语文成绩一直不怎么好的女儿,1个月后的考试中,竟然考到了97!老师都夸,女儿是班里进步最大的一个。

 

世界上,最公平和最不公平的,都是时间。

对普通妈妈来说,时间是陷阱,只会掏空我们的精力和情绪;

对会“偷”的妈妈来说,时间是优势,用对了方法,每天能多出2个小时的自由时间,兼顾赚钱、老公和带娃!

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一个女人25-40岁这些年

做好这件事,可以改变全家风水

 

我印象深刻的,有位职场妈妈林朗,凌晨3点给我发消息说:

心态崩了。我备考了3年,没拿下CMA(会计考试),眼看又要考试了,可要辅导孩子作业、公司团队又要冲新项目……

 

难道职场妈妈,注定平衡不了工作和家庭吗?

 

我赶紧回消息建议她:“你要不要试试WOOP工具法?它也许可以找到你之前几次考证失败的原因,帮你重新设定计划、打破障碍,一次上岸。”

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用上这套方法后,林朗的生活立刻发生了变化。

 

虽然还是要同时照顾孩子和工作,但有了WOOP,她学会了对精力的重新分配,打破了过去3年考试时面临的最大障碍。

 

今年9月,备考100天的林朗,高分通过了!

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最近,她来找我说,她的工作不但越来越高效,还拿到了年底公司出国考察的机会。

我每个月为近百位妈妈做一对一的线下咨询服务,做了快10年后发现:

身边许多治家有术、事业有成、全面开花的妈妈,都擅长“偷点时间”。

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哪怕只是坚持5天,学了其中一个方法,我相信你一定会看到变化,更别提100天后,你的家庭事业、孩子老公,可能都会不一样:

5天后,你可能再也不会眉毛胡子一把抓,孩子作业批完了、21点半前完成了琐碎的事情,你每天多了2个小时,用来做自己喜欢的事情;

 

15天后,你可能告别了“重度拖延症”,工作变得井井有条,别人还在熬夜加班的时候,你捧着一杯茶,在看喜爱作者新出的书;

 

45天后,你可能成了闺蜜眼中的幸福妈咪,别人家老公回家躺尸、妻子忙乱累,你把时间管理教给了老公孩子,还有余裕做个瑜伽、追个剧;

 

100天后,你可能会越来越从容自在:考下重要的证书冲一把公司高管,或者做副业月入五位数,实现了电影自由、美容自由,活出了自由的人生。

 

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现在问自己一个问题:

 

你小时候的梦想,也曾被时间黑洞吞噬吗?

你的理想生活,也曾败给不够用的时间吗?

 

如果你也想停止焦虑,过上从容开挂的人生,现在就和5宝妈馨悦一起,成为高效能妈妈。

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