高考最后30天如何持续提分-我爱成长网

xthinker  2020-11-06 12:19 

高考最后30天如何持续提分

 

首先,要心如止水、平和心态

在升学的压力、学习的劳苦下,如果脑子里还考虑学习之外的事情,那肯定会严重影响学习效率的。因此,考生要每天做到:心态平和、目标明确、重点突出,便是最有效的学习。

其次,全科梳理,回归课本

在最后阶段,要再次进行全面的学科梳理,查缺补漏,找出自己的不足与易错易混的知识点。回归课本的过程,就是检测自己的问题过程,考生要牢记所有的试题皆是从课本知识上延伸,万变不离其宗,掌握扎实课本知识,就是成功的前提。

再次,考前暴露的问题越多,胜算就越大
如果每天都不能发现问题,每天都遇不到问题,每天都是那些熟悉的题目,复习来复习去肯定不行。考前暴露的问题越多,你的胜算就越大。所以,在每天的小测中,遇到问题,要及时解决,这迈向高考的有利途径。

最后,要保护好身体健康

越是临近高考,心理负担越重,学习效率越容易下降,甚至身体抵抗力严重下降。过去感冒可能喝杯开水就好了,现在这一感冒,由于精神压力大,可能就会转化成更严重的病症。所以,以后这一阶段身体是病不起的,是得不起病的。

考生可以每日抽出半个小时,跑步,缓解身体紧张感,也锻炼了身体,对学习效率也有提升。当然,高三考生一定要学会交流沟通,可以与同学、老师、父母多说下自己的感觉、想法或者困惑,在倾诉中就能缓解你的压力或不适,也可以多些精神支持与鼓励。

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